Trail running 1:26'40.7 Average heart rate 161 bpm, 14.97 km.
z Marcinem i Hercim po pagórkach w Górach Stołowych:) - chłopaki chcieli mnie nauczyc zbiegania... dawali mi dużo porfesjonalnych porad - ale moje zbieganie ciągle jest bardzo asekuracyjne i nieumiejętne:( muszę więcej cwiczyc zgórkowe szybkie zbieganie...
trasa, którą przebiegliśmy: Pasterka - Machovsky Kriz - Kamienna Brama - Bozanov - Pasterka