Keep in touch with JuhaLankinen

JuhaLankinen

Male, 31 years, Helsinki, Finland
Alpine skiing, Badminton, Circuit training… (+7 more)

Your scores won't matter, as long as you win yourself (and your friends ;)

2:19'16.5 Alpine skiing

7.3.2015

Laskettelua useampi tunti, olikin vaan mennyt heti alkuun laite pois päältä ja vain vikat 2h tuli talteen.

Photo by JuhaLankinen

2:19'16.5 Alpine skiing

7.3.2015

maisema itään, ehkä

Photo by JuhaLankinen

2:19'16.5 Alpine skiing

7.3.2015

selfie

Photo by JuhaLankinen
  • 4 Moves

    2:15 h

    27.30 km

    2145 kcal

  • Shoutbox

  • PanuAhola

    21.2.2015 @ Move 19.2.2015

    Parempi alkaa reenaan.. Aarokin on tulossa HCR:ään tänä vuonna ;)

    • JuhaLankinen

      21.2.2015

      Hienoa, kilpailu on aina jännittävää!

  • JuhaLankinen

    13.12.2014 @ Move 13.12.2014

    2 maalia!

  • atorma

    28.9.2014 @ Move 13.9.2014

    Ankarat sykkeet!

  • PanuAhola

    20.8.2014 @ JuhaLankinen

    Tervetuloa takaisin :)

    • JuhaLankinen

      4.9.2014

      Nyt on tullut taas juostuakin. Saattaa jopa vähän tuntua siltä, että menisikö 1h:40min Tukholman puolimaratonilla rikki ;) Kisa olis 13.9. eli viikko vielä aikaa.

  • PanuAhola

    12.5.2014 @ Move 10.5.2014

    Dodii. Jälleen yksi HCR takana. Säästyitkö vammoilta tällä kertaa?

    • JuhaLankinen

      9.6.2014

      Kas! Täällähän on kommentti! �� Joo ei onneksi mitään vammoja tästä, mitä nyt reidet vähän jumissa pari päivää. En viitsinyt edes venytellä pätkääkään, oiskohan ollut vaikutusta?

    • PanuAhola

      10.6.2014

      Jep jep. Kyllä mä suakin täällä edelleen stalkkaan ;) Vieläkö juokset päkiäaskelluksella?

    • JuhaLankinen

      28.6.2014

      Joo totta kai päkiäaskelluksella, muistit! :) Uskon että se on nopeampaa ja kevyempää ja parempi polville ja nivelille, niin en ole kokenut että pitäisi siirtyä laskeutumaan kantapää edellä. Ehkä enää ei ole niin jyrkästi päkiä edelle kuin aiemmin, enemmän varmaan lähempänä tasajalka-askelta, lieneekö sitten niin heikot pohkeet ettei jaksa :)

  • Greatest Moves

  • 32

    DN. Stockholm Halvmarathon 2011

    17.9.2011

    Running 1:40'39 Average heart rate 183 bpm, 21.10 km.
    Tukholman puolimaraton ja uusi henkilökohtainen ennätys! :) Valitettavasti tämä kausi loppui samalla tähän, vasemmassa jalassa murtuma ja juoksukieltoa loppuvuosi. http://www.endomondo.com/workouts/22947527 http://www.sports-tracker.com/#/workout/JuhaLankinen/fmp7p99ht4mbtre6 Perinteinen Tukholman puolimaraton. Perjantaina lennettiin illalla Tukholmaan ja käytiin syömässä porukalla hyvin sekä istuttiin siinä iltaa vielä koko lailla pitkälle. Lauantaina sitten klo 16.00 Vibram Five Fingersit jalkaa ja radalle. Juoksut meni muuten tosi hyvin, mutta n. 18-19km kohdilla rupes vasempaan jalkaan sattumaan. Vauhtia olis muuten riittänyt vielä, mutta kipu meinas olla liikaa niin jäi viimeiset sekunnit/minuutit puristamatta. Maanantaina ortopedi osasikin jo sanoa, että kyseessä perinteinen rasitusmurtuma, yksi luu on täysin poikki ja loppuvuodeks tulikin sitten täysi juoksukielto. Plus lihakset on hiukan jumissa, en ole venytellyt juoksun jälkeen pätkääkään :) Sinänsä pieni pettymys, että kausi loppui näin, mutta joka tapauksessa kisassa tuli oma uus ennätys 15s parannuksella kevään Helsinki City Runiin sekä voitin myös kaikki kaverit ketkä oli mukana juoksemassa :) Treenit HCR 2012 varten jatkuu sitten heti kun lääkäri antaa luvan, katsotaan jos saatais ajat alkaan 1h:30-alkuisilla minuuteilla ;) Perinteinen Tukholman puolimaraton. Perjantaina lennettiin illalla Tukholmaan ja käytiin syömässä porukalla hyvin sekä istuttiin siinä iltaa vielä koko lailla pitkälle. Lauantaina sitten klo 16.00 Vibram Five Fingersit jalkaa ja radalle. Juoksut meni muuten tosi hyvin, mutta n. 18-19km kohdilla rupes vasempaan jalkaan sattumaan. Vauhtia olis muuten riittänyt vielä, mutta kipu meinas olla liikaa niin jäi viimeiset sekunnit/minuutit puristamatta. Maanantaina ortopedi osasikin jo sanoa, että kyseessä perinteinen rasitusmurtuma, yksi luu on täysin poikki ja loppuvuodeks tulikin sitten täysi juoksukielto. Plus lihakset on hiukan jumissa, en ole venytellyt juoksun jälkeen pätkääkään :) Sinänsä pieni pettymys, että kausi loppui näin, mutta joka tapauksessa kisassa tuli oma uus ennätys 15s parannuksella kevään Helsinki City Runiin sekä voitin myös kaikki kaverit ketkä oli mukana juoksemassa :) Treenit HCR 2012 varten jatkuu sitten heti kun lääkäri antaa luvan, katsotaan jos saatais ajat alkaan 1h:30-alkuisilla minuuteilla ;)

    IMG_1417

    19.9.2011
    Photo by JuhaLankinen

    IMG_1418

    19.9.2011

    This is what you get when running with a broken bone ;)

    Photo by JuhaLankinen

    Vibram barefoot running with Suunto

    8.8.2011
    Photo by JuhaLankinen

    Jalka

    19.9.2011
    Photo by JuhaLankinen
    32
    32

    Helsinki City Run 2011

    7.5.2011

    Running 1:40'54 Average heart rate 177 bpm, 21.10 km.
    HCR 2011. Uusi henkilökohtainen ennätys, tais vanhasta lähteä useampi minuutti pois! Ja samalla voitin kaikki tutut ketä tiesin olevan juoksemassa :)

    HCR_2011_2

    15.5.2011
    Photo by JuhaLankinen

    HCR_2011_1

    15.5.2011
    Photo by JuhaLankinen
    32
    20

    Der Weisses Ring St. Antonissa

    9.3.2011

    Alpine skiing 6:28'20.3 Average heart rate 111 bpm, 80.76 km.
    Erinomainen laskupäivä! Aamulla heti ennen ysiä liikkeelle ja aina neljän jälkeen vielä liikkeellä. Joitain rinteitä kelattiin enemmän, mutta kokonaiskuvana oli Der Weisses Ringin kiertäminen; Zürs, Zug, Oberlech, Lech, Rüfikopf, Zürs. Näkyy myös kilometreissä tämä lenkki. Myös kelin voisi olleen huippu, pelkkää aurinkoa koko päivä ja ei tuullut oikeastaan ollenkaan, pystyi keskittymään säästä ja rinteistä nauttimiseen. Lounaan jälkeen suoraan extreme-kumpareikkoon, näkyy myös HR-viivassa :)

    20
    21

    Jääkiekkoa Ollin kavereiden kanssa Lauttasaaressa

    19.2.2011

    Ice Hockey 1:33'19.3 Average heart rate 177 bpm, 10.89 km.
    Lauantai-iltapäivän kevyet lätkäpelit Lauttasaaren urheilupuistossa. Sykkeet aika tasaisesti tossa 185 paikkeilla tilanteesta riippumatta :) Huomaa kyllä hyvin miten alussa tuli lämmiteltyä 10min, 55min kohdalla erätauko ja 1h30min jälkeen kävely pukukoppiin. Tarkemmat kuviot ja taktiikat Sports-Trackeristä GPS:llä :) http://www.sports-tracker.com/#/workout/JuhaLankinen/5kkbgv9thp8fo5uh

    21
  • 11

    2h lätkäsessiot ulkojäillä

    30.1.2011

    Ice Hockey 1:50'22.6 Average heart rate 161 bpm, 8.88 km.
    Pipolätkää ja höntsäilyä Kallion kentällä pienessä kanuunassa dream teamin kanssa :) Fantastiset pelit saatiin aikaiseks, 3vs3 herrasmiessäännöillä. Kaks ekaa erää yhteen maaliin, lopuksi koko kentällä ja sekös vasta tuntui jaloissa. Rankka laji, meillähän ei ollut mitään vaihtoja, tietenkään.

    11
  • Latest Moves

  • Groups

  • Ambit & t6c/d lovers

    2325 members

    I changed the name into Ambit & t6d/c lovers. I have used the t6d for years with satisfaction. Now I also have the AMBIT: WOW!

    Helsinki City Run

    75 members

    2012 EVENT: http://www.movescount.com/events/event1555-Helsinki_City_Run_2012 2011 EVENT: http://www.movescount.com/events/event5-Helsinki_City_Run

    Barefoot Running

    153 members

    Did you see the video from Erwan Le Corre? Probably. Now you can watch it again here: http://www.youtube.com/watch?v=3nwbzpyterI When do we get to select Barefoot Running as a Moves option?

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Embed latest move