Keep in touch with JuhaLankinen

Movescount is the sports community where every Move counts.
Make your Move, track your progress, share it online. Or be private if you wish.
Use Suunto device or get the free app for iPhone.

JuhaLankinen

215 Moves, member since 6.10.2010
Male, 28
Helsinki, Finland

Your scores won't matter, as long as you win yourself (and your friends ;)

Latest Move

5.5.2012

Specsavers Helsinki City Run 2012 ja oma PB! :)...

Check this Move

Last 30 days

7 Moves
7:02 hours
4537 kcal

Greatest Moves

4
7.10.2010
Maalikuningas
Floorball 0:45'56.1 Average heart rate 170 bpm.
Aamusäbä työporukalla. Aika rankkaa, mutta taisin olla joukkueen maalikuningas 3:lla osumalla. Mutta kuka näitä laskee, en kai minä ainakaan :)
PanuAhola Kiesus mitä sykkeitä! Mä en kyllä saa max sykkeitä yli 190:n ...
JuhaLankinen Joo, siinä rupes kyllä oleen jo vähän veren maku suussa :) Nä...
1
26.10.2010
Kammelåså
Running 0:52'14.9 Average heart rate 171 bpm, 10.47 km.
Vauhdikas lenkki illansuussa yhdistettynä lihaskuntoiluun. 5x20+2x25 punnerrusta lyhyillä tauoilla hotellin lattialla. Hyvää vauhtia ehkä edesauttoi Tanskan maasto, eli ei ylämäen ylämäkeä :)
3
17.9.2011
DN. Stockholm Halvmarathon 2011
Running 1:40'39 Average heart rate 183 bpm, 21.10 km.
Tukholman puolimaraton ja uusi henkilökohtainen ennätys! :) Valitettavasti tämä kausi loppui samalla tähän, vasemmassa jalassa murtuma ja juoksukieltoa loppuvuosi. http://www.endomondo.com/workouts/22947527 http://www.sports-tracker.com/#/workout/JuhaLankinen/fmp7p99ht4mbtre6
See all 4 shouts
SusannaAhola Harmillinen lopetus hienolle juoksulle!
JuhaLankinen Kiitos! Mutta ei kai näille voi mitään, ensi kerralla sitten ...
3
7.5.2011
Helsinki City Run 2011
Running 1:40'54 Average heart rate 177 bpm, 21.10 km.
HCR 2011. Uusi henkilökohtainen ennätys, tais vanhasta lähteä useampi minuutti pois! Ja samalla voitin kaikki tutut ketä tiesin olevan juoksemassa :)
OlliPohja Aika hyvin kyllä kun vetää 42 minuuttia maximaalisella sykkee...
PanuAhola Kova aika! Miten sä oikein treenaat.. eikun, tän täytyy olla ...
2
9.3.2011
Der Weisses Ring St. Antonissa
Alpine skiing 6:28'20.3 Average heart rate 111 bpm, 80.76 km.
Erinomainen laskupäivä! Aamulla heti ennen ysiä liikkeelle ja aina neljän jälkeen vielä liikkeellä. Joitain rinteitä kelattiin enemmän, mutta kokonaiskuvana oli Der Weisses Ringin kiertäminen; Zürs, Zug, Oberlech, Lech, Rüfikopf, Zürs. Näkyy myös kilometreissä tämä lenkki. Myös kelin voisi olleen huippu, pelkkää aurinkoa koko päivä ja ei tuullut oikeastaan ollenkaan, pystyi keskittymään säästä ja rinteistä nauttimiseen. Lounaan jälkeen suoraan extreme-kumpareikkoon, näkyy myös HR-viivassa :)
2
19.2.2011
Jääkiekkoa Ollin kavereiden kanssa Lauttasaaressa
Ice Hockey 1:33'19.3 Average heart rate 177 bpm, 10.89 km.
Lauantai-iltapäivän kevyet lätkäpelit Lauttasaaren urheilupuistossa. Sykkeet aika tasaisesti tossa 185 paikkeilla tilanteesta riippumatta :) Huomaa kyllä hyvin miten alussa tuli lämmiteltyä 10min, 55min kohdalla erätauko ja 1h30min jälkeen kävely pukukoppiin. Tarkemmat kuviot ja taktiikat Sports-Trackeristä GPS:llä :) http://www.sports-tracker.com/#/workout/JuhaLankinen/5kkbgv9thp8fo5uh
PanuAhola Ohoh! Karmeet keskisykkeet ja peak EPOC! Aika kova kunto, kun...
JuhaLankinen No kyllä se aika rankalta tuntui :) Jotenkin tossa luisteluss...
1
30.1.2011
2h lätkäsessiot ulkojäillä
Ice Hockey 1:50'22.6 Average heart rate 161 bpm, 8.88 km.
Pipolätkää ja höntsäilyä Kallion kentällä pienessä kanuunassa dream teamin kanssa :) Fantastiset pelit saatiin aikaiseks, 3vs3 herrasmiessäännöillä. Kaks ekaa erää yhteen maaliin, lopuksi koko kentällä ja sekös vasta tuntui jaloissa. Rankka laji, meillähän ei ollut mitään vaihtoja, tietenkään.
atorma Kanuunassa ja sykkeet 192. Terveellistä :D
JuhaLankinen Se mikä ei tapa, vahvistaa :)

4 fans

PanuAhola atorma akuvaramaki MickeS

More...

Groups

6.8.2010
Ambit & t6c/d lovers
Please enjoy this group with your Suunto Ambit, t6, t6c or t6d!
1122 members, 201488 Moves
27.4.2010
Helsinki City Run
Next Helsinki City Run will be held at May 7th 2011. Helsinki City ...
58 members, 23515 Moves
30.6.2010
Barefoot Running
A group for people all over the planet running barefoot.
63 members, 10118 Moves

Shoutbox

29.6.2011
PanuAhola

Kumman hiljasta ollu sulla täällä ;)

JuhaLankinen 5.7.2011

Nojoo, jotenkin toi lapsi hieman estää urheilun aina välillä :) Plus mulla on harmillisesti nilkka vieläkin kipeä kun nyrjäytin sen ehkä 1,5kk sitten, niin en oikein ole mennyt vielä juokseen sillä. Vähän meinasin kuitenkin, että jos vaikka huomenna uskaltais mennä kokeileen tohon lähelle pientä lenkkiä.

16.4.2011
PanuAhola

mitäs sulla on 11:32 tuntia täällä "Not specified sport" kategoriassa?

JuhaLankinen 24.4.2011

Heh, lainasin sykemittaria broidille kun pidettiin sen polttareita, katottiin vähän että miten se toimii tollaisessa illanvietossa :)

13.1.2011
PanuAhola

Aika hiljasta ollu täällä viime aikoina, jäikö reenausmotivaatio thaikkuihin? ;)

JuhaLankinen 16.1.2011

Hehe, jotain sellaista tässä kävi. No ei, olen ollut vähän kipeänä niin tuli vähän taukoa, ja vieläkin koitan ottaa kevyesti.

27.12.2010
JuhaLankinen

No niin, nyt on treenikausi taas avattu Thaimaan loman ja joulun vieton jälkeen! Pääsikin jo tulemaan vähän turhan pitkä tauko tuohon väliin.

15.11.2010
atorma

Löydyit aika helposti tuolta kartala. Alan seuraamaan sun liikkeitä, ettet rupea lorvimaan :)

JuhaLankinen 18.11.2010

Joo, semmoinen molemminpuoleinen kyttääminen on aina hyvästä :) Itsekin katoin kun sanoit tehnees tilin tänne, että löytyykö sun etunimellä säbäpelejä, ja täähän sieltä löytyi :) Jostain syystä se tuli haussa vastaan vaikka ei ole sun käyttäjätunnuksessa.

More...

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Share this page

More
SuomiEnglishDeutschFrançaisČeštinaNederlands日本語Español