Keep in touch with Jompi

Jompi

668 Moves, 5 fans

Male, 32 years, Helsinki, Finland
Crosscountry skiing, Cycling, Floorball… (+4 more)

Swim, bike and run enthusiast

Dreaming of full distance Triathlon. New bike has been moved from wishlist to garage :)

  • 31 Moves

    22:26 h

    239.6 km

    15053 kcal

  • Shoutbox

  • Shortred

    18.3.2014 @ Jompi

    Thanx for the tip Jompi, happy moves

  • tuomoetolonen

    11.6.2013 @ Move 9.6.2013

    Nyt on ollut kovaa juoksua pallon perässä! :)

  • blunkka

    8.2.2011 @ Move 6.2.2011

    WTF? Ei näköjään nää ku viimeisimmän?! Eihän siinä oo mitään järkee...

    • Eikka

      8.2.2011

      Aika paljon on Suunnolla palvelukehitystä edessä...

  • blunkka

    30.1.2011 @ Move 29.1.2011

    Ei oo kyllä millään nopeudella pilattu tätä sivustoa ;)

  • blunkka

    30.1.2011 @ Move 29.1.2011

    Kylläh! Training effect ihan tapissa :) Treeniä treeniä! Huomenna taas hiihtää!

  • Greatest Moves

  • 0

    Pirkan hiihto 2010

    7.3.2010

    Crosscountry skiing 10:37'16.7 Average heart rate 146 bpm, 90.00 km.
    Pirkan hiihto 2010

    0
    0

    Tour de Helsinki 2011

    4.9.2011

    Cycling 4:54'46.2 Average heart rate 142 bpm, 140.0 km.
    Tour de Helsinki

    0
    0

    Finntriathlon 2011

    16.7.2011

    Triathlon 6:15'39, 113.0 km.
    Finntriathlon Sähköiset ajat: Uinti: 00:35:06 Pyöräily: 03:24:20 Juoksu: 02:16:12

    0
    0

    Tour de Helsinki 2012

    2.9.2012

    Cycling 4:33'06.7 Average heart rate 153 bpm, 140.0 km.
    32km/h keskinopeusryhmässä tuli roikuttua vikalle juottopisteelle asti. Siitä lähti pieni irtiotto, mutta ihan ei riittänyt voimat maaliin asti karkuryhmässä. Ensi vuonna sitten... :)

    0
  • 0

    Finntriathlon 2012

    14.7.2012

    Triathlon 5:50'57.5 Average heart rate 158 bpm, 117.7 km.
    Kuusi tuntia alittui ja viime vuoden aikaan tuli selvä parannus, vaikka reitti olikin pyöräilyn osalta vähän pidempi. Suurin parannus tuli silti juuri pyöräilyosuudella. Ensi vuonna pitää yrittää päästä alle 5h 30min. Sähköiset ajat Swimming: 00:37:14 Change 1: 00:05:42 Biking: 03:00:49 Change 2: 00:04:18 Running: 02:02:28 Running split 5,5 km: 00:33:50 Running split 10,7 km: 00:30:10 Running split 15,9 km: 00:30:10 Running split 21,1 km: 00:30:51

    0
    0

    Giro d'Espoo 2012

    27.5.2012

    Cycling 4:07'07.8 Average heart rate 148 bpm, 113.4 km.
    Hyvin meni. Alla oli todella puolikuntoinen olo ja viikolla puntarissa, että osallistunko ollenkaan. Aloitin rauhalisesti 26km/h ryhmässä ja loppuun jaksoi tehdä vielä pienen iskun :) Nettoaika päivitetty tulospalvelusta

    0
    0

    Giro d'Espoo 2013

    26.5.2013

    Cycling 3:43'28.2 Average heart rate 156 bpm, 111.6 km.
    Giro d'Espoo

    0
    0

    Vantaa Triathlon (Olympic dist.)

    2.6.2013

    Triathlon 2:38'52 Average heart rate 163 bpm, 56.50 km.
    Vantaa perusmatka: Uinti 1500 m, pyöräily 40 km, juoksu 10 km Uintiaika: 00:28:54 Pyöräilyaika: 01:17:42 Juoksuaika: 00:54:45

    0
  • 0

    Tour de Helsinki 2013

    1.9.2013

    Cycling 4:27'02.1 Average heart rate 152 bpm, 140.8 km.
    Aikamoisessa vesisateessa ihan suht hyvä suoritus. 100km asti roikuin 30km/h-ryhmässä ja siitä sitten pienemmissä karkuryhmissä maaliin.

    0
    0

    Satasenkuntoajo 2013

    11.8.2013

    Cycling 2:56'45.8 Average heart rate 154 bpm, 101.8 km.
    Satasenkuntoajo. Perinteisesti sorruin taas liian kovaan alkuvauhtiin, josta sain maksaa loppumatkasta. 80km jälkeen loppui vaan voimat, enkä pysynyt enää porukassa mukana, jossa olin ollut alusta asti. Muuten oli hyvä tapahtuma. Ehkä jopa parempi kuin tdh ja giro, koska ajo ja järjestelyt eivät olleet niin ruuhkaisia. Myös reitti oli hyvä.

    0
  • Latest Moves

  • Groups

  • Finland

    1761 members / 438215 Moves

    No leader messages.

    Triathlon is THE sport

    1327 members / 362150 Moves

    Summer is gone.. winter comes!

    Cross-country skiing

    364 members / 134011 Moves

    Welcome! Let's share with the enjoyment of the cross-country skiing and the roller skiing each other.

    Dukes of Haaga

    1 members / 668 Moves

    No leader messages.

  • Triathlonhaaste.fi

    99 members / 41703 Moves

    No leader messages.

    Cyclists

    2507 members / 548579 Moves

    Great to have you in this group, have a nice ride with your bikes!

    Arctic Sport Addicts

    31 members / 16935 Moves

    No leader messages.

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Embed latest move