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'Dar de ti algo que no sea lo mejor es sacrificar tus dones.'
Aqui no se suma. Pero todos los dias 45' de gimnasia + Estiramientos.http://jimmytraining.blogspot.com/
1000 SWIM + 1h30' de bike (fueron 2H aunque con los dos pinchazos se quedo en 1h 30' ) + 40' v1running
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Pues no me he inscrito en Barakaldo, me lo estoy pensando. este domingo Zumaia otra de monte!!! 27km! jeje
Buena suerte mañana Javi a ver si te traes algun otro trofeillo! :D
Bueno pues para llevar 4 meses estás que te sales, aunque claro yo tengo 3 lustros más que tú, no le pidas al abuelo que haga un buen papel en lekeitio, jajaja
A mi también se me va a hacer larga la Kosta trail más que nada por las rampas, ufff.
Pues menudos cronos corriendo yo tengo base aeróbica pero no tengo ritmo, ayer 5km en 19'58", hoy 23km de bici a 32,33km/h, no ando fino. Me he apuntado a Lekeitio y seguro que haré Barakaldo pero sólo para tantear, yo seré del furgón de cola que llevo en esto 4 meses y buscando resistencia no sprint. La Kosta trail no sé, espero acabar por debajo de 3h, pero ando tocado del tobillo derecho por el futbol así que miedo a los akantilados!!! Si vais os veré pasar, jajaja
En cuanto este de vacaciones, VAIS A CONOCER AL JONNY VERDADERO, AL JONNY VERDADERO!!
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