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GaetanoBianchi

704 Moves, 97 fans

Male, 36 years, Dijon, France
Adventure racing, Canoeing, Circuit training… (+27 more)
  • 20 Moves

    24:19 h

    119.5 km

    0 kcal

  • Shoutbox

  • Nanard

    3 days ago @ GaetanoBianchi

    Salut ma poule, alors les ailes c'est comment ???

    bizzz

    • GaetanoBianchi

      2 days ago

      Salut mon bernard !! Le parapente c'est juste un truc de maboule, les premiers vols ont été au top ! j'investit dans du matis dès mon retour de vacance :)

  • christophelap...

    20.6.2014 @ Move 18.6.2014

    La coupe du monde devant la télé ça comte pas normalement !...on dirai presque les scores de l'equipe de france ça :)

    • GaetanoBianchi

      22.6.2014

      Ca compte si c'est pas le nombre de bières :)

  • GaetanoBianchi

    20.6.2014 @ Move 18.6.2014

    Tu verrais les brèles ! tu rigolerais !

  • Kristof_95

    19.6.2014 @ Move 18.6.2014

    C'est un score de babyfoot ça !

  • christophelap...

    6.6.2014 @ GaetanoBianchi

    J'ai beaucoup apris mais la peur de l'echec est toujours la quand meme !.. J'avoues. Et les probleme gastrique,vomissement etc font parti du délire :)) c'est chiant je sais qu'en tu peux rien avalé etc... Etc .. Tu sais meme seb chaigneau ultra meticuleux avec savoir de ouf sur la biologie etc.. C'est son metier, se plante , vomie,se desidrate et abandonne parfois et c'est un pro alors tu vois !.. Ce qui a marché aujourd'hui peut raté demain etc ...etc... Allez direction l'arrivee maintenant ok?

97 fans

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    Raid GDF SUEZ 2012

    22.9.2012

    Multisport 9:54'24, 102.0 km.
    RAID GDF SUEZ 2012- Pont royal Jeudi épreuves non chronométré, environ 50 km le vendredi, 52 km le samedi - 32e au scratch sur 168 équipes / 21e ex aequo sur 102 équipes classement masculin

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    Hivernale du Raid normand 2012

    28.1.2012

    Orienteering 10:02'00, 55.00 km.
    Raid Hivernal Normand - Par toutatis - 10eme ;-)))))

    0
    0

    Ecotrail 50km

    16.3.2013

    Trail running 5:51'14.8 Average heart rate 157 bpm, 49.63 km.
    Ecotrail de Paris 50km - 613eme

    0
    52

    Ice Trail

    20.1.2013

    Trail running 3:12'06.7 Average heart rate 172 bpm, 31.00 km.
    Ice trail 75/450 devant totof !!! Ouhouh

    52
  • 0

    VO2 3d

    14.4.2013

    Orienteering 5:04'53, 30.52 km.
    VO2 3D Diabolique - 95 balises à valider en moins de 5h30. Couru avec totof, contrat rempli 95 balises 35ème sur 72

    0
    10

    transju'trail 72km

    2.6.2013

    Trail running 12:36'29.2 Average heart rate 150 bpm, 72.00 km.
    Transju trail :)))) 188ème, 57ème dans catégorie

    10
    0

    Raid Normand

    29.6.2013

    Multisport 15:27'59.3, 101.2 km.

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  • Triathlètes et Trailers de France

    75 members / 23224 Moves

    Bonne année à tous! Et que le triathlon et le trail vous apportent l'évasion et la liberté!!

    Ultrarunners 95

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    No leader messages.

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  • Montreal-Quebec-Canada

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    Ne pas oublier se s'hydrater suffisamment ... Profitez de chaque moment. À vos marques, prêts, exercez ! Les 10 règles d'or de la course à pied ... http://www.actionsportphysio.com/fr/main_nav/rubrique-sante/conseils/sports/regles-or-course/ 1. Garder l’entraînement simple 2. Chaque nouveau stimulus se doit être intégré progressivement (volume, intensité, dénivelé, surface, changement de chaussure). 3. Augmenter la fréquence de ses pas au-dessus de 170 pas/min 4. Variez les surfaces d'entrainement. 5. L’échauffement : le secret des pros 6. Étirements pré-entrainement pas trop ... ou seulement si ça aide 7. Courir ou marcher pieds nus le plus souvent possible 8. Variété d’activités, variété de mouvements, variété de stress… 9. On est ce que l’on mange / Un esprit sain dans un corps sain 10. Bien s’entourer

    Mountainbikers

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    Mountainbike group for all loving xc,am,enduro,dh, freeride or whatever u name the time spend on your bike

    Furious Trail Runners [France]

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    Bienvenue à tous les nouveaux membres ! Je vous propose pour ceux/celles qui veulent bien, de faire un post de présentation sous la forme : Prénom, Ville/Département du domicile, votre/vos Objectif(s) Trail 2014. Dans le même esprit, pour ceux/celles qui souhaitent partager leur prochaine course puis leur résultat ! N'hésitez pas ! Bien au contraire :-) ****** Edit : ON ****** Histoire de faire gagner en popularité au groupe, si vous pouvez cliquer sur "J'aime ça" sur la page du groupe :-) Il faut qu'on devienne le groupe de Trail Running de référence en France sur Movescount ! ****** Edit : OFF ****** Ci-dessous une citation, une réplique et une définition que j'aime bien avoir en tête avant d'aller courir quand je vais devoir me surpasser... que je partage avec vous : « Pour gagner, il faut risquer de perdre » © Jean-Claude Killy « You know what You Gotta do... Do it ! » © Rocky Balboa Movie DISCERNEMENT : Capacité à apprécier avec justesse et clairvoyance une situation

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    Meilleurs vœux à tous !!! Enjoy et GO FAST !!!

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    Chuck Norris peut monter en bas, et s'il le désire descendre en haut.

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    Meilleurs voeux à tous pour cette nouvelle année 2014 !!!

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