Keep in touch with Aki_RunnersHigh

Movescount is the sports community where every Move counts.
Make your Move, track your progress, share it online. Or be private if you wish.
Use Suunto device or get the free app for iPhone.

Aki_RunnersHigh

84 Moves, member since 4.5.2011
Male, 26
Helsinki, Finland

I'm Aki Nummela, a Finnish long-distance runner.

My long-time goal is to qualify for the 2014 European Athletics Championships' Marathon race.

Read about my journey from my blog akinummela.wordpress.com.

I'm also a partner at Runner's High Oy, which concentrates on running coaching and events, with other well-known Finnish long-distance runners Tuomo Salonen, Simo Wannas and Tapani Virtanen. Find more information at www.runhigh.fi.
akinummela.wordpress.com

Latest Move

25.3.2012

35k long run

Check this Move

Last 30 days

0 Moves
0:00 hours
0 kcal

Greatest Moves

11
9.10.2011
Munich Half Marathon
Running 1:07'44, 21.10 km.
MUNICH HALF MARATHON, 1.07,44. 3rd Place. My first half marathon ever. Went better than expected. Most of the race it was headwind, which probably made it little slower and in the end I just concentrated on outkicking the fourth guy at the stadium to secure the third place finish. Splits: 10km 31.50. Next time sub 1.07. Nice and fast course.
PaiviL Great run and FAST!! I´m speachless! -for once:-)
2
17.5.2011
Preparing for the NCAA Nationals
Track and field 0:50'00 Average heart rate 170 bpm.
Track Session: 4x (400m-200m)/recovery 4min after one set (400m-200m) and after each 400m 1min jog before the 200m. (63sec-29sec, 62sec-29sec, 61sec-28sec, 58sec-27sec), then 15minutes jog recovery and 600m (1.25,1, last 200m 26-27sec), starts feeling good, one week till NCAA DII National Championships in California
4
6.5.2011
Arkansas Twilight 1500m
Track and field 0:03'48.3, 1.50 km.
Arkansas Twilight 1500m: 3.48,36, fastest time for me ever in the USA.

42 fans

Repe Sampsa Cinnaberry Swimmeri Jari Lilja tonikaikkonen raidrunner teemum Wonsllaf miccojarvinen leinoja ESAKAR maggiewindsor Mike_Traslin ammond Jussi_R

More...

Groups

4.5.2011
Runner's High-Juo...
Runner's High on neljän urheilijan hanke, jonka tarkoituksena on ed...
1 members, 84 Moves
30.4.2010
Finland
Finns
812 members, 137221 Moves
2.5.2011
FeedTheHabit
A group created for Movescount de Mayo contest.
39 members, 3432 Moves
7.5.2010
Live Strong Team
Love Sports. Wear Yellow. Live Strong.
310 members, 59878 Moves
17.5.2010
Suunto Team USA
People in the United States that are using Suunto technology to roc...
377 members, 60280 Moves
16.12.2011
RH
2 members, 95 Moves
More... Less...

Shoutbox

3.3.2012
miccojarvinen

Morientes!!

Kiitos eilisestä GoExpo keskustelusta!! Oli kiva jutella juoksusta jonkun siitä hyvin paljon tietävän kanssa!!!

Kerroin sulle, että seuraan sua täällä, mutta niinhän sinäkin teit mua :) Laitoin sun bloginkin seurantaan!! Omani löytyy osoitteesta http://kilpakuntoilija.blogspot.com/ jos sattuu kiinnostamaan ;)

Tsemppiä treeneihin ja ehkä me törmäillään sitten Vantaan viivalla?!

Aki_RunnersHigh 9.3.2012

Moro Mikko,

pistin blogisi seurantaan! Toivottavasti kuntopiikki löytyy vielä Kööpenhaminaan. 10 viikkoa on kuihtenkin kohtalaisen pitkä aika ja ei sitä tiedä vaikka tuo 2.55. löytyisikin jo jaloistasi siellä.

Meikäläisellä seuraava koitos varmaan Hakunilan Aktia Cupin 10km ja vähitellen rakennellen joitain kisoja juosten kohti SM-puolikasta huhtikuun lopussa, ja sitten siitä ratamatkoille kesäksi.

Mutta pistä eliittiryhmää mietintään, meillä on siellä hyvää sun tasoista porukkaa!

miccojarvinen 13.3.2012

Täytyy miettiä tota eliittiryhmää!! Ainoo siinä on vaan se, että mun on vaikeeta irroittautua noihin yhteistreeneihin, koska tää työmatkaliikkuminen on niin hyvää ajankäytöllisesti!!

Meikäläisen akillesvaivat eivät sitten olleet akillesvaivoja.. mulla on isovarpaan koukistajalihaksen jänne kipeenä siinä ihan akilleksen vieressä...

Että nyt sitten kuntoutetaan Flexor Hallucis Longusta, eikä akillesta :)

Aktia oli minunkin kalenterissa, muta jää nyt vaivojen takia väliin...

26.11.2011
VeikkoL

Terve! Meidän "rouva Ski" on jo ennestään tuttu täältä. Nyt minäkin aloin pitämään täällä Mc:ssa treenipäiväkirjaa. Mukavia lenkkejä!

21.11.2011
Aki_RunnersHigh

Kirjoitin tänään ensimmäisen tekstin uuteen blogiini akinummela.wordpress.com! Käykääs kurkkaamassa!

19.10.2011
PaiviL

Upea juoksija!! Kyllä inspiroi katsoa näitä harjoituksia ja tuloksia. Ihan mahtavaa! :-)

12.10.2011
KnightBoy

Amazing, congratulations for the 3rd place by Berlin 1/2Marathon. You are in form man. Very nice move. Cheers, KnightBoy

Aki_RunnersHigh 21.11.2011

Thank you! I really liked that Half Marathon, maybe next fall will be time for my whole marathon debut. It'll be exciting!

More...

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Share this page

More
SuomiEnglishDeutschFrançaisČeštinaNederlands日本語Español