• 5 Move
    1:50 o
    29,88 km
    0 kcal
  • 6:14'29.2 Trail running
    19.4.2017

    Découverte du Trail des citadelles avec Titi. 25km ensemble puis Titi a relanti (soucis de genoux).

    Plus de forces et au mental sur les 9 derniers kms.....dernière montée juste horrible...

    Ça promet pour Luchon en juillet, va falloir s'entrainer plus sérieusement.

    Photo by Enigmen
    6:14'29.2 Trail running
    18.4.2017

    Découverte du Trail des citadelles avec Titi. 25km ensemble puis Titi a relanti (soucis de genoux).

    Plus de forces et au mental sur les 9 derniers kms.....dernière montée juste horrible...

    Ça promet pour Luchon en juillet, va falloir s'entrainer plus sérieusement.

    Photo by Enigmen
    3:38'55.3 Trail running
    21.3.2017

    Retour à Banat pour la 2ème édition du Trail de la Courbière. Après la neige et les -1°c de l'an dernier place à un (trop) grand soleil.

    Parcours et organisation toujours aussi agréable par contre trop rapidement en mode "au mental".

    Beaucoup beaucoup souffert de la chaleur, impossible de relancé et même de se remotivé à courrir sur les descentes et les quelques mètres de plat.

    +/-20km avec Seb ça aide à se motiver quand même et heureusement sinon j'ose pas imaginer le chrono.

    On reviendra l'an prochain....

    Photo by Enigmen
    3:38'55.3 Trail running
    21.3.2017

    Retour à Banat pour la 2ème édition du Trail de la Courbière. Après la neige et les -1°c de l'an dernier place à un (trop) grand soleil.

    Parcours et organisation toujours aussi agréable par contre trop rapidement en mode "au mental".

    Beaucoup beaucoup souffert de la chaleur, impossible de relancé et même de se remotivé à courrir sur les descentes et les quelques mètres de plat.

    +/-20km avec Seb ça aide à se motiver quand même et heureusement sinon j'ose pas imaginer le chrono.

    On reviendra l'an prochain....

    Photo by Enigmen
    3:38'55.3 Trail running
    21.3.2017

    Retour à Banat pour la 2ème édition du Trail de la Courbière. Après la neige et les -1°c de l'an dernier place à un (trop) grand soleil.

    Parcours et organisation toujours aussi agréable par contre trop rapidement en mode "au mental".

    Beaucoup beaucoup souffert de la chaleur, impossible de relancé et même de se remotivé à courrir sur les descentes et les quelques mètres de plat.

    +/-20km avec Seb ça aide à se motiver quand même et heureusement sinon j'ose pas imaginer le chrono.

    On reviendra l'an prochain....

    Photo by Enigmen
    3:38'55.3 Trail running
    21.3.2017

    Retour à Banat pour la 2ème édition du Trail de la Courbière. Après la neige et les -1°c de l'an dernier place à un (trop) grand soleil.

    Parcours et organisation toujours aussi agréable par contre trop rapidement en mode "au mental".

    Beaucoup beaucoup souffert de la chaleur, impossible de relancé et même de se remotivé à courrir sur les descentes et les quelques mètres de plat.

    +/-20km avec Seb ça aide à se motiver quand même et heureusement sinon j'ose pas imaginer le chrono.

    On reviendra l'an prochain....

    Photo by Enigmen
  • Move eccezionali
  • 16.4.2017
    • Trail running 6:14'29.2, 39,14 km
      Découverte du Trail des citadelles avec Titi. 25km ensemble puis Titi a relanti (soucis de genoux). Plus de forces et au mental sur les 9 derniers kms.....dernière montée juste horrible... Ça promet pour Luchon en juillet, va falloir s'entrainer plus sérieusement.
    • 18.4.2017
      19.4.2017
    4.2.2017
    • Trail running 3:15'32.6, 26,24 km
      Reprise de la compétition 3 mois et demi après les Templiers. Course avec Yan et en suivant son rythme comme promis (pas mal pour une première), 4km de crampes le pauvre !!! Surpris de mes jambes avec le peu d'entraînement (pas une sortie de plus de 12m depuis très très longtemps), les mollets ont tenus finalement malgré la double contracture de lundi. Par contre vive la pluie, la boue....finit trempe et rempli de boue, merci au passage sous la bise avec de l'eau gelé jusqu'au genou. Agréablement surpris par mes Raven boost, pas une glissade et bonne accroche malgré le quantité mémorable de boue.
    22.10.2016
    • Trail running 5:25'25.6, 34,93 km
      Trail au top dans un cadre et des décors magnifiques...Rude de passer de trails à 20/23 km à un trail de 36km surtout avec une préparation arrêtée depuis un mois à cause de la pointe dans la fesse (et encore coup de bol le genou m'a laissé tranquille). Parti relativement lentement pour s'économiser, des jambes durant 25km, puis alerte crampe au qaudriceps au 28ème km mais finalement parti presque aussi vite, les 10 derniers km finit à l'énergie restante. Analyse de course, j'ai gagné des places à chaque pointage : 456ème au 6ème km, 451ème au 15ème km, 366ème au 30ème km et 333ème à l'arrivée. En tout cas, sauf blessure, je retournerai au Festival des Templiers l'an prochain mais peut être sur une autre course pour découvrir d'autres sentiers.
    • 22.10.2016
      22.10.2016
      23.10.2016
      22.10.2016
      23.10.2016
      23.10.2016
    25.9.2016
    • Trail running 2:22'04.3, 17,85 km
      Trail très agréable avec Gui dans un décor sympa (à travers les vaches et les chevaux), température idéale (temps couvert et pas chaud). Parti calmement car de très dures montées dès le début. Tentative de descentes plus rapide mais y'avait pas mal de cailloux donc un peu de gestion. Course fini sans être cramé. Pointe sciatique toute la course mais ça reste supportable. 172ème sur 418 Gui 200ème à 4 minutes
  • 28.2.2016
    • Trail running 3:23'13.1, 22,16 km
      Pas prévu au programme mais sur un coup de tête samedi et hop je me lance. Trail intimiste, organisation et balisage au top. De la pluie, de la neige, de la boue encore mais des passages vraiment magnifiques dans la montagne. Des murs vraiment très raides, 4 glissades mémorables, des descentes rapides et très techniques, plus de jambes sur les 4 derniers kilomètres par contre. C'est rude mais Trail au top a refaire.
    • 28.2.2016
      28.2.2016
      29.2.2016
      29.2.2016
      1.3.2016
      1.3.2016
      28.2.2016
      28.2.2016
    10.1.2016
    • Trail running 1:10'40.9, 12,39 km
      Finalement inscription au dernier moment avec Titi. Bien boueux comme l'an dernier ( 3 glissades quand même) mais toujours aussi sympa. Un peu souffert du manque de préparation (reprise y'a 20 jours) et du footing de jeudi. 139ème sur 655
    • 10.1.2016
      10.1.2016
      14.1.2016
    16.1.2016
    • Trail running 1:21'33.7, 13,67 km
      Pas trop de jambes après un départ assez rapide, dur de trouver le souffle et un rythme. Parcours vraiment très très sympa, la côte du 10ème km m'a fait mal par contre. Organisation au top, température idéale, un peu de boue mais sans trop. A refaire l'an prochain.
    • 16.1.2016
      16.1.2016
    11.11.2015
    • Trail running 1:13'10.1 Frequenza cardiaca media 180 bpm, 13,71 km
      Trail du Pastel avec Gui, temps idéal (petit brouillard et légèrement frais). Mon premier trail de moins de 20km et le plus roulant aussi. Les passages en forêt étaient sympas mais un peu trop de chemins et route sur la fin. Parti un peu vite, du coup jambes raides au 4ème kilomètre et finalement beaucoup mieux à compter du 7ème. Joli perf de Gui pour son 1er trail.
    • 11.11.2015
      11.11.2015
      11.11.2015
      11.11.2015
  • 4.10.2015
    • Trail running 2:02'37.1 Frequenza cardiaca media 177 bpm, 20,05 km
      Trail du Cassoulet 2015 Parti trop vite et sans échauffement du coup un peu de souffrance mais au final je fais mieux en allure au km que ce que je m'étais fixé. Ambiance très sympathique mais trop de "route", "champ" et pas assez de forêt à mon goût. Douleur au genou gauche (tendinite fascia-lata le retour ?) à partir du 12/14ème kilomètre.
    • 4.10.2015
      4.10.2015
      4.10.2015
      4.10.2015
    11.1.2015
    • Trail running 2:28'07.1 Frequenza cardiaca media 175 bpm, 21,03 km
      Trail des côteaux de Bellevue : hyper boueux !!! 1 ère expérience trail vraiment sympa : à refaire !
    • 5.5.2015
      5.5.2015
      5.5.2015
      6.5.2015
      6.5.2015
      11.1.2015
      11.1.2015
      11.1.2015
    7.2.2015
    • Trail running 2:36'31.9 Frequenza cardiaca media 165 bpm, 21,07 km
      Foret Trail : La nébuleuse (25km) La nuit, 0°c, beaucoup de boue, des flaques très profondes : que du bonheur ! Petite erreur surement de faire ce trail avec ma tendinite du genou mais bon !
    • 13.2.2015
      5.5.2015

1 fan

  • Bziegler