• 7 Move
    4:41 o
    44,95 km
    2667 kcal
  • Move eccezionali
  • 19.5.2018
    • 24.5.2018
    19.5.2018
    • Trail running 6:19'14.5 Frequenza cardiaca media 163 bpm, 48,52 km
      10000 del Soplao Combinada Maratón: 48 a 7:47 163/187 54 en Combinada 116 en Maratón
    • 24.5.2018
    8.4.2018
    • Trail running 2:08'36.3 Frequenza cardiaca media 169 bpm, 22,33 km
      Trail Costa Quebrada 2018 (puesto 75 gral/ 45 categoría) 22 a 5:45 169/184
    • 30.4.2018
    20.5.2017
    • Mountain bike 5:34'03.2 Frequenza cardiaca media 142 bpm, 68,97 km
      10.000 DEL SOPLAO - COMBINADA - BTT Sin el apoyo de mi mujer, no habría subido a la bici. Muy contento con el resultado Posición 69
  • 20.5.2017
    • Trail running 6:34'28.6 Frequenza cardiaca media 163 bpm, 48,52 km
      10.000 DEL SOPLAO - COMBINADA - TRAIL Una hora andando por culpa de la rodilla a partir del km 23 Aún así, muy contento
    • 27.5.2017
    9.7.2017
    • Trail running 3:03'47.3 Frequenza cardiaca media 171 bpm, 21,73 km
      Trail Dobres-Cucayo 22 kms a 8.27 Muy contento!!!
    21.5.2016
    • Trail running 6:21'23.8 Frequenza cardiaca media 165 bpm, 48,26 km
      Maratón 10.000 del Soplao 48 kms a 7.54 ppm media 165 ppm máx 192 km rápido 4.45 km lento 15.48 Clasificación: Pos General 131 / 732 Pos Sexo 124 / 639 Pos Categoría 72 / 317
    • 22.5.2016

      Entrada a meta

    3.4.2016
    • Trail running 3:01'44.3 Frequenza cardiaca media 161 bpm, 20,80 km
      Trail Costa Quebrada 2016 Con Cristian, Marco, Nuria Disfrutando.
    • 7.4.2016
  • 21.11.2015
    • Trail running 1:07'12.1 Frequenza cardiaca media 176 bpm, 14,64 km
      II Aldro night city trail 2015 Posición 47 de unos 700 14.5 a 4.35 Con Guardado (él 2 minutos más) Muy contento. Muy dura por la climatología... mucho frío, viento y lluvia. km rápido 3.54 km lento 5.20 ppm media 176 ppm máx 186
    11.10.2015
    • Trail running 2:14'38.2 Frequenza cardiaca media 177 bpm, 23,70 km
      I Trail Senda Costera 23 kms a 5.40 Mucho calor, se ha sufrido, pero contento. ppm media 177 ppm máx 191 km rápido 3.59 km lento 8.02
    6.9.2015
    • Corsa 1:50'05.3 Frequenza cardiaca media 166 bpm, 21,41 km
      Medio Maratón Bajo Pas Con Marco, Chemi y Héctor. Buena compañía, gran salida. ppm media 166 ppm máx 181 km rápido 4.36 km lento 5.43
    23.5.2015
    • Trail running 6:56'25.8 Frequenza cardiaca media 163 bpm, 47,40 km
      10.000 del Soplao 2015 - Maratón 47 kms a 8.47 ppm media 163 ppm max 185 km rápido 4'56 km lento 18'16
  • 8.3.2015
    • Corsa 1:37'03.3 Frequenza cardiaca media 169 bpm, 21,34 km
      Medio Maratón Santander 2015 21 kms a 4.32 km rápido parcial 4.09 km rápido 4.14 km lento 4.44 ppm media 169 ppm máx 184
    22.11.2014
    • Corsa 1:00'13.4 Frequenza cardiaca media 179 bpm, 12,74 km
      Night City Trail Torrelavega. Con Guardado, carrera muy divertida y diferente. 12,7 a 4,43 km rápido 4.08 vuelta rápida 4.17 vuelta lenta 6.15 ppm media 179 ppm máx 195
    15.11.2014
    • Corsa 0:16'14.9 Frequenza cardiaca media 180 bpm, 3,96 km
      Eon night race 4 kms a 4.04 ppm media 181 ppm máx 189 vuelta rápida 3.58 vuelta lenta 4.13 km rápido 3.50 Puesto 53
    2.11.2014
    • Corsa 0:42'50.3 Frequenza cardiaca media 174 bpm, 9,67 km
      IX Carrera Popular Marisma 10 kms a 4.25 km rápido 4.18 km leno 4.33 ppm media 174 ppm máx 185
  • 12.10.2014
    • Corsa 0:39'32.4 Frequenza cardiaca media 181 bpm, 5,79 km
      33 Subida Pedrestre Peña Cabarga 2014 Con Aguirre 5.79 a 6.49 km rápido 6.00 km lento 7.55 ppm media 181 ppm máx 192
    • 12.10.2014
    24.5.2014
    • Trail running 8:18'39 Frequenza cardiaca media 152 bpm, 47,80 km
      Problemas de rodilla tras bajar el cortafuegos en el km 10. Cojeando el resto de la ruta
    9.6.2013
    3.3.2013
    • Corsa 2:04'53.9 Frequenza cardiaca media 164 bpm, 21,10 km
      Media Maratón Santander 2013 Corriendo resfriado... contento por terminar. ppm media 164; ppm maximas 185
  • 4.8.2012
    • Mountain bike 5:49'35.2 Frequenza cardiaca media 146 bpm, 52,00 km
      187 ppm maximas
    4.11.2012
    • Corsa 0:45'18.6 Frequenza cardiaca media 183 bpm, 10,00 km
      ppm maximas: 195. ppm media, 183 2.5 kms por vuelta vuelta 1 : 11.01 (11.01min - 4.24min/km) vuelta 2 : 22.10 (11.09min - 4.28min/km) vuelta 3 : 33.50 (11.40min - 4.40min/km) vuelta 4 : 45.18 (11.25min - 4.34min/km)

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