• 29 Move
    40:29 o
    265,7 km
    20627 kcal
  • 4:23'48.7 Sci alpinismo
    4 settimana(e) fa

    3x Hoadl, Axamer Lizum, Völkerwanderung und Sturm, aber Sonne :) GA1

    4:23'48.7 Sci alpinismo
    4 settimana(e) fa

    3x Hoadl, Axamer Lizum, Völkerwanderung und Sturm, aber Sonne :) GA1

    2:14'04.8 Trail running
    4 settimana(e) fa

    Power Tour mit Tomi im Halltal :) Aufstieg GA2

    4:03'28.4 Sci alpinismo
    10.11.2019

    Stubaier Gletscher, GA1/REG Traumtag!

    5:08'45.9 Sci alpinismo
    9.11.2019

    Stubaier Gletscher, verdammt viel Schnee :) GA1

    3:05'40.4 Trail running
    22.7.2019

    Dolomyths Run Skyrace - Golden Trail World Series powered by Salomon, Von Canazei auf den Piz Boe 3152m und zurück nach Canazei, Nettozeit: 3:05:31, Gesamt Rang: 226 von 740 (195. Mann);

    Unglaublich stark besetzt! Landschaftlich absolut obergeil :)

    3:05'40.4 Trail running
    22.7.2019

    Dolomyths Run Skyrace - Golden Trail World Series powered by Salomon, Von Canazei auf den Piz Boe 3152m und zurück nach Canazei, Nettozeit: 3:05:31, Gesamt Rang: 226 von 740 (195. Mann);

    Unglaublich stark besetzt! Landschaftlich absolut obergeil :)

    3:05'40.4 Trail running
    22.7.2019

    Dolomyths Run Skyrace - Golden Trail World Series powered by Salomon, Von Canazei auf den Piz Boe 3152m und zurück nach Canazei, Nettozeit: 3:05:31, Gesamt Rang: 226 von 740 (195. Mann);

    Unglaublich stark besetzt! Landschaftlich absolut obergeil :)

    3:05'40.4 Trail running
    22.7.2019

    Dolomyths Run Skyrace - Golden Trail World Series powered by Salomon, Von Canazei auf den Piz Boe 3152m und zurück nach Canazei, Nettozeit: 3:05:31, Gesamt Rang: 226 von 740 (195. Mann);

    Unglaublich stark besetzt! Landschaftlich absolut obergeil :)

    3:05'40.4 Trail running
    22.7.2019

    Dolomyths Run Skyrace - Golden Trail World Series powered by Salomon, Von Canazei auf den Piz Boe 3152m und zurück nach Canazei, Nettozeit: 3:05:31, Gesamt Rang: 226 von 740 (195. Mann);

    Unglaublich stark besetzt! Landschaftlich absolut obergeil :)

  • Move eccezionali
  • 21.7.2019
    • Trail running 3:05'40.4 Frequenza cardiaca media 170 bpm, 20,82 km
      Dolomyths Run Skyrace - Golden Trail World Series powered by Salomon, Von Canazei auf den Piz Boe 3152m und zurück nach Canazei, Nettozeit: 3:05:31, Gesamt Rang: 226 von 740 (195. Mann); Unglaublich stark besetzt! Landschaftlich absolut obergeil :)
    • 20.7.2019
      21.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
    13.7.2019
    • Trail running 2:21'29.8 Frequenza cardiaca media 163 bpm, 17,07 km
      Schlegeis 3000 - Trailrun; Stecke laut Ausschreibung: 17km mit 1200hm+, Ranking: 21. von 222 Teilnehmern (M-U40: 9. von 48) Sehr kalt, Schnee auf den Trails, rutschiger Downhill --> Resümee: Traumhafte Trails mit mega Aussicht :) 2 Gels
    • 13.7.2019
      13.7.2019
    28.6.2019
    • Trail running 6:33'31.3 Frequenza cardiaca media 168 bpm, 47,61 km
      Cortina Trail (Lavaredo Ultra Trail), Laut Ausschreibung 48km mit 2600hm+, Nettozeit: 6:33:24, Rang gesamt: 102. von 1498, Männer gesamt: 92. von 1054, Klassenrang SE M: 60. von 399, Sehr heißer Tag! Probleme mit der Verdauung.... Jede Stunde ein Gel + Salztablette. Landschaftlich ein absoluter Traum! Pulsgut hat leider auch bissl gesponnen ;) aber bei der Hitze war er eh irrelevant :D
    • 29.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
    1.6.2019
    • Trail running 2:32'04.2 Frequenza cardiaca media 172 bpm, 22,58 km
      Hochkönig MAN - Speed Trail, 32. von 284 Herren, Gesamt: 35. von 440
    • 1.6.2019
      1.6.2019
      1.6.2019
      1.6.2019
      4.6.2019
      4.6.2019
  • 28.4.2019
    • Corsa 1:29'07.3 Frequenza cardiaca media 173 bpm, 20,81 km
      Hallstatt Halbmarathon, Netto: 1:28:57.9, Schnitt: 4:13 min/km, 40. von 549 Gesamt, Persönliche Bestzeit!!! Unglaubliches Rennen! 1 Gel, 2-3 Schluck Wasser, Iso.
    • 28.4.2019
      29.4.2019
      29.4.2019
    15.9.2018
    • Trail running 2:07'46.4 Frequenza cardiaca media 173 bpm, 16,78 km
      21.Drei Zinnen Alpine Run, Nettozeit: 2:07:43, 16. M30, Männer Gesamt: 128 von 611, Renntaktik: Immer an der Schwelle gelaufen, vl wär noch mehr gegangen
    • 19.9.2018
      19.9.2018
      15.9.2018
      15.9.2018
    4.8.2018
    • Trail running 7:51'47.7 Frequenza cardiaca media 155 bpm, 46,24 km
      Pitz Alpine Glacier Trail, P42 Glacier Compresssport Marathon --> höchster Marathon der Alpen; 18. von 143 Männern, Gesamt: 19. von 178;
    • 7.8.2018
      7.8.2018
      7.8.2018
      7.8.2018
    7.7.2018
    • Trail running 10:04'39.4 Frequenza cardiaca media 155 bpm, 58,95 km
      30.Gmundner Bergmarathon; Zielzeit: 10:04:34; 46. von 256 Herren(im Ziel); Gesamt: 47.; Rennen von Anfang an gut eingeteilt! Großteils nach Puls gelaufen! Nach jeder Stunde eine Salztablette und ein Gel! Viel Wasser!
    • 7.7.2018
      7.7.2018
      11.7.2018
      11.7.2018
      11.7.2018
  • 17.6.2018
    • Trail running 2:12'54.2 Frequenza cardiaca media 164 bpm, 20,87 km
      49. Ebbser Koasamarsch Halbmarathon, 2h 12min 46sec, Laut Ausschreibung 21.1km und 1000hm, Platz 14 gesamt
    • 17.6.2018
    9.3.2018
    • Sci alpinismo 0:50'53 Frequenza cardiaca media 184 bpm, 3,08 km
      10. Speckjagern - Skitourenrennen auf den Patscherkofel; 1.Platz in der Mittelzeitwertung :) Zeit: 50:44.9 min (3.5km und 945hm)
    • 9.3.2018
      9.3.2018
      9.3.2018
      9.3.2018
      12.3.2018
      13.3.2018
    9.4.2017
    • Corsa 1:37'17.7 Frequenza cardiaca media 186 bpm, 21,49 km
      Linz Halbmarathon, 1:37:13
    3.9.2017
    • Corsa 1:59'08.1 Frequenza cardiaca media 181 bpm, 22,77 km
      Achenseelauf; Hart aber herzlich :)
    • 3.9.2017
      5.9.2017
  • 22.7.2017
    • Trail running 3:38'36.6 Frequenza cardiaca media 166 bpm, 30,92 km
      GGUT - Gletscherwelttrail; Rang 13 von 86 Männern; Stecken nicht notwendig!
    • 22.7.2017
      22.7.2017
    9.7.2017
    • Corsa 0:16'19.2 Frequenza cardiaca media 189 bpm, 4,08 km
      Toscanalauf in Gmunden; 3.Platz AK; Gesamt 16. von 151 Startern; Strecke laut Ausschreibung 4.2km (wäre ein Schnitt von 3:52)
    • 9.7.2017
      14.7.2017
    1.7.2017
    • Trail running 5:42'01.1 Frequenza cardiaca media 159 bpm, 30,42 km
      Gmundner Bergmarathon (Gmunden - Ebensee); Super eingeteilt von Anfang an - mit an Grinser ins Ziel gelaufen :) Die Stecken sind extrem hilfreich! Gesamt 28. von 151 Starter
    • 1.7.2017
      1.7.2017
    23.10.2016
  • 8.5.2016
    24.2.2016
    • Trail running 0:26'16.2 Frequenza cardiaca media 180 bpm, 2,68 km
      Mülibankerllauf auf den Grünberg
    3.4.2016
    • Corsa 1:40'44.4 Frequenza cardiaca media 187 bpm, 21,78 km
      Halbmarathon in Linz; Perfekte Wetterbedingungen; Kurze Hose und T-Shirt, Stutzen, Salomon S-lab 4 Schuhe; Rennverlauf: Leider zu schnell begonnen (4:15) --> Einbruch bei ca. km 14. Herzfrequenz sehr hoch. Möglich von leichter Grippe vor 2 Wochen bzw. zu schnell begonnen. Resümee: zufrieden :) Zeit: 1:39:22.5
    2.7.2016

12 fan

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