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6 members, Created 24.11.2011 by GiancarloBin

TopTraining è ora presente anche in Movescount! Da Movescount c'è la possibilità di accedere agli allenamenti proposti da Giorgio Rondelli e il suo staff, creandovi così un diario d'allenamento on line. E in più, se avete un Suunto al polso potrete sincronizzare i vostri programmi con l'orologio. Buon allenamento!
www.toptraining.it

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24.11.2011 Message from the group creator:

Ciao a tutti, da questo link potete accedere alla terza e quarta settimana del programma di allenamento 5 e 10km. Che ne dite? http://www.movescount.com/trainingprograms/trainingprogram3854-Top_Training_5_e_10_Km

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May
April

pezluca

10h 38min

mictisc

6h 5min

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10 latest Moves

16.5.2012	Move	1:26'47.2 hours	142 bpm	31.24 km	By pezluca
14.5.2012	Move	2:32'05.8 hours	130 bpm	71.11 km	By pezluca
13.5.2012	Move	1:54'23.3 hours	128 bpm	41.99 km	By pezluca
13.5.2012	Move	1:18'00.4 hours	0 bpm	10.00 km	By mictisc
11.5.2012	Move	1:02'02.5 hours	0 bpm	8.00 km	By mictisc
10.5.2012	Move	1:37'47.4 hours		13.88 km	By pezluca
9.5.2012	Move	0:44'47.6 hours		6.06 km	By pezluca
7.5.2012	Move	0:48'24.7 hours	152 bpm	7.51 km	By pezluca
6.5.2012	Move	0:48'15 hours	161 bpm	6.48 km	By pezluca
5.5.2012	Move	2:45'00 hours	0 bpm	10.00 km	By mictisc