• 32 Moves
    29:14 h
    56,78 km
    11610 kcal
  • Meilleurs Moves
  • 14.10.2018
    • VTT 4:45'20.5 Fréquence cardiaque moyenne 136 bpm, 51,30 km
      Ylimaakunnallinen vaellusreitti Lahti-Kouvola eli Nastolan Kouluharju (ABC Nastola) - Nastolan kk - Rakokivi - Uusikylä - Arola - Mankala - Jokue - Kausalan Matkakeidas Iitti - paluu
    • 14.10.2018

      Olet tässä

      14.10.2018

      Hiihtoreitti suoraan fillarit ja patikoijat oikealle

      14.10.2018

      Makeat ruskan värit

      16.10.2018

      Värikäs syksy

    12.10.2016
    • 12.10.2016
      12.10.2016
      12.10.2016
    11.10.2015
    • Trail running 0:48'42.5 Fréquence cardiaque moyenne 148 bpm, 6,57 km
      Maastojuoksu metsässä, puistossa ja katuvaloaluella.
    • 11.10.2015

      Kaupungintalon puisto ja sähkökeskus.

      11.10.2015

      Näkymä Radiomäeltä Vesijärvelle.

      11.10.2015

      Vesiurut

    25.7.2015
  • 14.6.2015
    11.4.2015
    7.5.2014
    18.4.2014
    • Trekking 3:14'02.4 Fréquence cardiaque moyenne 87 bpm, 10,18 km
      Kouluharju, Kukkasjoki, Seelammi, majavapato, Kinnakoski, Kukkasjoki, Kouluharju 10 km
  • 11.4.2014
    4.4.2014
    • Unihockey 1:21'32.2 Fréquence cardiaque moyenne 104 bpm, 2,33 km
      Pojat vastaan vanhemmat!
    25.3.2014
    31.12.2013
    • Marche 1:39'48.7 Fréquence cardiaque moyenne 95 bpm, 9,87 km
      Reippailimme Harrin ja Manun kanssa vuoden 2013 viimeisen setin. Reitin käännekohdassa on Nastolan kunnan ylläpitämä laskettelurinne. Nestehukan ehkäisypaikka löytyi matkan varrelta ihan kirkon kupeesta.
  • 27.10.2013
    • Escalade 0:30'52.1 Fréquence cardiaque moyenne 91 bpm
      Enimmäkseen varmistelin lapsia. Sitten vedin kolme lämmittelynousua ja perus- ja alppiliidin. Kiitos varmistajilleni Miialle ja Jonnelle! :-)
    4.6.2013
    20.5.2013
    20.4.2013
  • 14.9.2012
    2.1.2012
    15.12.2011
    13.9.2011
    • Course 0:31'19.4 Fréquence cardiaque moyenne 145 bpm, 4,54 km
      Hyvä sykkeinen lenkki. Erittäin pimeää valaisemattomalla metsäosuudella.
  • 4.9.2011
    • Course 0:22'30.9 Fréquence cardiaque moyenne 122 bpm, 2,91 km
    31.8.2011
    14.5.2011

18 fans

  • Pancake63
    Cinnaberry
    RUN4FUN_RUNNER
    anukuoppala
    taruelisabeth
    ojmiettinen1
    TapaniSmatt
    Lappis
    smilemaker7
    sukun
    Murtsi80
    TerhoLahtinen
    ponu
    Mixsu
    Kauhia
    markkuimmonen
    miia_kemppi
    Ukkoska