• 39 Moves
    34:32 h
    300,3 km
    22030 kcal
  • Meilleurs Moves
  • 7.10.2016
    • Trail running 28:41'08.9 Fréquence cardiaque moyenne 107 bpm, 159,7 km
      Il manque donc à peu près 12kms de course et 2h17 (temps officiel: 30h58) , la montre ayant coupé dans la descente vers le Vall (et oui, je me suis rajouté du rab en loupant une balise à la sortie de Vernet \o/ ) C'était bien, c'était dur, c'était beau (plus au début que sur la dernière partie - jusqu'à ce que l'on voit toute la côte depuis le dernier point haut...la vue était magnifique là). Bouillie de quadri après 130kms où ça commençait à devenir plus dur d'avancer....jusqu'à l'instant bizarre des 200 derniers mètres où t'arrives à courir "vite" en ne sentant plus rien. C'eut été mieux à deux :) (pour les trailo-geeks, dont je fais partie: les salomon ont fait départ -> Arles, et la 2eme partie a été faite avec les Altra :) )
    2.7.2016
    • Trail running 10:00'59.4 Fréquence cardiaque moyenne 138 bpm, 61,26 km
      Montagn'hard 60 le nom n'est pas usurpé, c'est....dur. Un jour pas trop dedans, senti dès le départ. ça gâche un peu le plaisir de la course, du parcours, du partage avec les keupins Corentin et Marc, ronchon une bonne partie de la journée...mais ça arrive! De bonnes grosses averses, pas froid...une explosion en bonne et due forme dans la dernière grimpette....bref, je retiendrai surtout surtout le fait de ne pas avoir baché :) Bon sinon les anglaises ne sont définitivement pas pour moi :)
    19.3.2016
    • Trail running 2:14'55.9 Fréquence cardiaque moyenne 172 bpm, 30,48 km
      Ecotrail 30: bon bah ça s'est bien passé. Juste sous mon objectif non avoué qui me paraissait bien chaud quand même de 2h15. Parti comme un débile, 5-6 kms de temporisation autour du 12eme car ça commençait à me sembler compliqué de continuer comme ça (et un peu plus d'attention apportée à la boisson/énergie), et j'ai pu terminer plutôt fort sur les quais qui pour une fois ne m'ont pas semblé être un calvaire interminable, en ayant encore des cannes pour bien envoyer et gratter quelques places. Une arrivée galante en évitant de doubler la 1ere féminine 10m avant la ligne sur laquelle le ruban venait d'être réinstallé (c'eut été marrant cela dit. Pas classe, mais très marrant :D ) Bref, content :)
    18.10.2015
    • Course 0:36'30.2 Fréquence cardiaque moyenne 177 bpm, 10,12 km
      Chrono officiel: 36'26 Ronde de Vélizy: ça c'est fait. Même effort que l'an dernier (enfin, dans mon souvenir), 1'40 de moins...Ca me va :) Toujours l'impression d'en avoir encore un peu sous le pied, c'est de bon augure!
  • 26.8.2015
    • Trail running 20:43'06 Fréquence cardiaque moyenne 125 bpm, 122,8 km
      TDS 2015...ou la course sans pépins! 20h39:59 en fait, mais comme d'hab, la montre passe un peu à l'as une fois la ligne franchie :)
    21.3.2015
    • Trail running 4:20'39.1 Fréquence cardiaque moyenne 158 bpm, 50,23 km
      Ecotrail 50 Ca, c'est fait! Petite erreur de parcours autour du km12 qui fait perde 3 bonnes minutes (800m), et une fin très dure sur les magnifiques quais!
    12.4.2015
    • Course 3:11'41.5 Fréquence cardiaque moyenne 166 bpm, 42,49 km
      Marathon de Paris!!
    16.11.2014
    • Course 1:24'40.8 Fréquence cardiaque moyenne 178 bpm, 21,26 km
      Semi-marathon Boulogne 2014 Ben...cool quoi! A peu près le temps visé. Temps réel: 1h24'37
  • 19.10.2014
    • Course 0:38'04.8 Fréquence cardiaque moyenne 178 bpm, 10,08 km
      Ronde pédestre de Vélizy (10km FFA régional). Temps: 38'03 Temps réel: 37'59 Super bien, sensations excellentes, course gérée, surement un peu trop ce qui aurait permis d'être franchement sous les 38'.
    14.9.2014
    • Course 0:38'59 Fréquence cardiaque moyenne 182 bpm, 10,24 km
      Foulées suresnoises..objectif 38'30: loupé! Un peu long pour un 10km, mais bon.
    29.6.2014
    • Trail running 4:52'08.1 Fréquence cardiaque moyenne 159 bpm, 41,88 km
      Marathon du Mont-blanc De la pluie, parfois du vent, de la boue. Un plan qui se déroule sans accroc, yabon! Ceinture cardio qui a glissée autour du ventre assez rapidement, pas le gout à la remettre en place, tant pis.
    31.5.2014
    • Trail running 3:13'07.7 Fréquence cardiaque moyenne 161 bpm, 24,64 km
      Maxi race relais 3 (Doussard - Menthon) #HFR Biiiiien! Avec Lilska, santroll et laurette MMB W4S4
  • 25.10.2013
    • Trail running 11:38'38.9 Fréquence cardiaque moyenne 133 bpm, 59,39 km
      Integrale des Causses avec Guillaume, Christophe et Pierrot. Pour accompagner les recalés du Vignemale et Pierrot en plein travaux. Rythme tranquille sans forcer, et on s'attend (longtemps!) aux ravitos. Remplace la SL du plan STL. Petit foirage avec une pause de 14 min par inadvertance sur la montre.
    6.7.2013
    • Trail running 8:56'36 Fréquence cardiaque moyenne 151 bpm, 40,43 km
      Trophée du grand Vignemale Le grand Vignemale, toit des Pyrénées françaises. Des cailloux, du glacier, de l'escalade....trop bon :) http://connect.garmin.com/activity/338947916
    • IMG_1021
      15.6.2014
      Photo by pouto
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      15.6.2014
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    8.12.2013
    • Trail running 8:07'09 Fréquence cardiaque moyenne 155 bpm, 75,12 km
      Saintelyon!!!! C'est passé comme papa dans maman, mais en forçant un peu quand même. Travailà l'entrainement, résultat en course, presque trop prévisible. Classement final: 223 scratch, 123 Senior H
    21.4.2013
    • Trail running 2:32'14 Fréquence cardiaque moyenne 163 bpm, 27,65 km
      Trail des lavoirs, boucle 29km plan maxi-race S06-4 Mantra Trail des lavoirs en relais avec Pascal (20km) et Guillaume (14km). http://connect.garmin.com/activity/301014047
  • 23.6.2013
    • Trail running 1:39'52 Fréquence cardiaque moyenne 174 bpm, 21,29 km
      Trail du vieux lavoir http://connect.garmin.com/activity/332776830

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