• 24 Moves
    38:30 h
    327,6 km
    20992 kcal
  • Meilleurs Moves
  • 17.1.2020
    • Randonnée à ski 3:40'25.7 Fréquence cardiaque moyenne 165 bpm, 24,28 km
      Mountain Attack Marathon, Saalbach; Nettozeit: 3:39:23; AK-M-HE: 122 von 246; Gesamt: 159 von 358 Barometer spinnt - Höhenmeter nachkorrigiert.
    • 17.1.2020
      18.1.2020
      20.1.2020
      20.1.2020
    21.7.2019
    • Trail running 3:05'40.4 Fréquence cardiaque moyenne 170 bpm, 20,82 km
      Dolomyths Run Skyrace - Golden Trail World Series powered by Salomon, Von Canazei auf den Piz Boe 3152m und zurück nach Canazei, Nettozeit: 3:05:31, Gesamt Rang: 226 von 740 (195. Mann); Unglaublich stark besetzt! Landschaftlich absolut obergeil :)
    • 20.7.2019
      21.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
      22.7.2019
    28.6.2019
    • Trail running 6:33'31.3 Fréquence cardiaque moyenne 168 bpm, 47,61 km
      Cortina Trail (Lavaredo Ultra Trail), Laut Ausschreibung 48km mit 2600hm+, Nettozeit: 6:33:24, Rang gesamt: 102. von 1498, Männer gesamt: 92. von 1054, Klassenrang SE M: 60. von 399, Sehr heißer Tag! Probleme mit der Verdauung.... Jede Stunde ein Gel + Salztablette. Landschaftlich ein absoluter Traum! Pulsgut hat leider auch bissl gesponnen ;) aber bei der Hitze war er eh irrelevant :D
    • 29.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
      28.6.2019
    1.6.2019
    • Trail running 2:32'04.2 Fréquence cardiaque moyenne 172 bpm, 22,58 km
      Hochkönig MAN - Speed Trail, 32. von 284 Herren, Gesamt: 35. von 440
    • 1.6.2019
      1.6.2019
      1.6.2019
      1.6.2019
      4.6.2019
      4.6.2019
  • 28.4.2019
    • Course 1:29'07.3 Fréquence cardiaque moyenne 173 bpm, 20,81 km
      Hallstatt Halbmarathon, Netto: 1:28:57.9, Schnitt: 4:13 min/km, 40. von 549 Gesamt, Persönliche Bestzeit!!! Unglaubliches Rennen! 1 Gel, 2-3 Schluck Wasser, Iso.
    • 28.4.2019
      29.4.2019
      29.4.2019
    11.1.2019
    • Randonnée à ski 3:18'23.3 Fréquence cardiaque moyenne 166 bpm, 21,42 km
      21.Mountain Attack Marathon, Saalbach-Hinterglemm; gekürzte Stecke wegen Lawinengefahr usw.; Zeit: 3:18:02 (AK M-HE: 110 von 159 Herren, Gesamt:156 von 258); Essen: 11:30 glutenfreie Nudeln mit Pesto und Wasser, Verpflegung unterm Rennen: Gels und Isoflasche(0.5Liter) --> Verschluss leider beim letzten Anstieg eingefroren...
    • 11.1.2019
      12.1.2019
      12.1.2019
      14.1.2019
      14.1.2019
      14.1.2019
    15.9.2018
    • Trail running 2:07'46.4 Fréquence cardiaque moyenne 173 bpm, 16,78 km
      21.Drei Zinnen Alpine Run, Nettozeit: 2:07:43, 16. M30, Männer Gesamt: 128 von 611, Renntaktik: Immer an der Schwelle gelaufen, vl wär noch mehr gegangen
    • 19.9.2018
      19.9.2018
      15.9.2018
      15.9.2018
    4.8.2018
    • Trail running 7:51'47.7 Fréquence cardiaque moyenne 155 bpm, 46,24 km
      Pitz Alpine Glacier Trail, P42 Glacier Compresssport Marathon --> höchster Marathon der Alpen; 18. von 143 Männern, Gesamt: 19. von 178;
    • 7.8.2018
      7.8.2018
      7.8.2018
      7.8.2018
  • 7.7.2018
    • Trail running 10:04'39.4 Fréquence cardiaque moyenne 155 bpm, 58,95 km
      30.Gmundner Bergmarathon; Zielzeit: 10:04:34; 46. von 256 Herren(im Ziel); Gesamt: 47.; Rennen von Anfang an gut eingeteilt! Großteils nach Puls gelaufen! Nach jeder Stunde eine Salztablette und ein Gel! Viel Wasser!
    • 7.7.2018
      7.7.2018
      11.7.2018
      11.7.2018
      11.7.2018
    17.6.2018
    • Trail running 2:12'54.2 Fréquence cardiaque moyenne 164 bpm, 20,87 km
      49. Ebbser Koasamarsch Halbmarathon, 2h 12min 46sec, Laut Ausschreibung 21.1km und 1000hm, Platz 14 gesamt
    • 17.6.2018
    9.3.2018
    • Randonnée à ski 0:50'53 Fréquence cardiaque moyenne 184 bpm, 3,08 km
      10. Speckjagern - Skitourenrennen auf den Patscherkofel; 1.Platz in der Mittelzeitwertung :) Zeit: 50:44.9 min (3.5km und 945hm)
    • 9.3.2018
      9.3.2018
      9.3.2018
      9.3.2018
      12.3.2018
      13.3.2018
    9.4.2017
    • Course 1:37'17.7 Fréquence cardiaque moyenne 186 bpm, 21,49 km
      Linz Halbmarathon, 1:37:13
  • 3.9.2017
    • Course 1:59'08.1 Fréquence cardiaque moyenne 181 bpm, 22,77 km
      Achenseelauf; Hart aber herzlich :)
    • 3.9.2017
      5.9.2017
    22.7.2017
    • Trail running 3:38'36.6 Fréquence cardiaque moyenne 166 bpm, 30,92 km
      GGUT - Gletscherwelttrail; Rang 13 von 86 Männern; Stecken nicht notwendig!
    • 22.7.2017
      22.7.2017
    9.7.2017
    • Course 0:16'19.2 Fréquence cardiaque moyenne 189 bpm, 4,08 km
      Toscanalauf in Gmunden; 3.Platz AK; Gesamt 16. von 151 Startern; Strecke laut Ausschreibung 4.2km (wäre ein Schnitt von 3:52)
    • 9.7.2017
      14.7.2017
    1.7.2017
    • Trail running 5:42'01.1 Fréquence cardiaque moyenne 159 bpm, 30,42 km
      Gmundner Bergmarathon (Gmunden - Ebensee); Super eingeteilt von Anfang an - mit an Grinser ins Ziel gelaufen :) Die Stecken sind extrem hilfreich! Gesamt 28. von 151 Starter
    • 1.7.2017
      1.7.2017
  • 23.10.2016
    8.5.2016
    24.2.2016
    • Trail running 0:26'16.2 Fréquence cardiaque moyenne 180 bpm, 2,68 km
      Mülibankerllauf auf den Grünberg
    3.4.2016
    • Course 1:40'44.4 Fréquence cardiaque moyenne 187 bpm, 21,78 km
      Halbmarathon in Linz; Perfekte Wetterbedingungen; Kurze Hose und T-Shirt, Stutzen, Salomon S-lab 4 Schuhe; Rennverlauf: Leider zu schnell begonnen (4:15) --> Einbruch bei ca. km 14. Herzfrequenz sehr hoch. Möglich von leichter Grippe vor 2 Wochen bzw. zu schnell begonnen. Resümee: zufrieden :) Zeit: 1:39:22.5
  • 2.7.2016

12 fans

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