• 7 Movea
    9:12 h
    80,79 km
    7810 kcal
  • 0:55'00 Uinti avovedessä
    26.7.2016

    Maria otti varaslähdön

    Photo by JuhaP
    0:43'00 Uinti avovedessä
    25.7.2016

    Pulikointia Punaisella hiekalla - maisemien katselua ja vähän drillejä

    Photo by JuhaP
    1:24'00.9 Polkujuoksu
    19.6.2016

    Vertikaalitonni hieman mutaisessa Swinghillissä Eeron kanssa. Ihan selvästi vielä tyypin 1 hauskaa. Siirtymät fillarilla, paluumatkalla pikastoppi Bembölen kahvituvalla. Ja suoraan futiskentän laidalle huoltajaksi poikien treeneihin :-)

    Photo by JuhaP
    1:24'00.9 Polkujuoksu
    20.6.2016

    Vertikaalitonni hieman mutaisessa Swinghillissä Eeron kanssa. Ihan selvästi vielä tyypin 1 hauskaa. Siirtymät fillarilla, paluumatkalla pikastoppi Bembölen kahvituvalla. Ja suoraan futiskentän laidalle huoltajaksi poikien treeneihin :-)

    Photo by JuhaP
    3:08'24.8 Juoksu
    5.6.2016

    Oli Eeron kanssa puhetta, että "rauhallinen puolipitkä" tjsp. Ei ehkä ihan menny siihen lokeroon.. Mutta tulipahan käytyä jättärillä. Niin ja munkkikoskella, missä meille tarjoiltiin toinen kierros talon piikkiin :-)

    Photo by JuhaP
    5:15'02.6 Hiihtovaellus
    7.4.2015

    Keväisen iltapäivän randoilua; Kellostapulin lasku soolona, Maria ja Kati mukaan Kesängin huipulta.

    Photo by JuhaP
    5:15'02.6 Hiihtovaellus
    7.4.2015

    Keväisen iltapäivän randoilua; Kellostapulin lasku soolona, Maria ja Kati mukaan Kesängin huipulta.

    Photo by JuhaP
    5:15'02.6 Hiihtovaellus
    7.4.2015

    Keväisen iltapäivän randoilua; Kellostapulin lasku soolona, Maria ja Kati mukaan Kesängin huipulta.

    Photo by JuhaP
  • Parhaat Movet
  • 9.11.2013
    • Polkujuoksu 7:02'53.8 Keskisyke 140 bpm, 54,34 km
      Nuuksion Montrail. Ei tässä nyt vielä ultrajuoksijaks kehtaa julistautua mutta pari askelta siiihen suuntaan.. :-)
    31.8.2013
    • Polkujuoksu 4:38'10.1 Keskisyke 154 bpm, 41,62 km
      Nuuksio Classic 2013. Edeltävä viikko orastelevaa flunssaa, joka ei sitten kuitenkaan täysin puhjennut kukkaan. Energian tankkaus sujui huonosti alusta asti ja muuttui mahdottomaksi 27 km kohdalla. Hauskaa oli silti - jo matkaa tehdessä eikä ainoastaan jälkikäteen.
    1.9.2012
    • Polkujuoksu 5:02'46 Keskisyke 158 bpm, 41,47 km
      Nuuksio Classic. Eka maraton ei ollutkaan kovin tuskainen. Hienoja polkuja, onneks - ei tuota matkaa varmaan tiellä jaksaiskaan.. :)
    3.4.2012
  • 7.7.2012

12 fania

  • RUN4FUN_RUNNER
    hamiltonguevara
    Elmiira
    AdamChase
    leinonenkaroliina
    Telemax
    Irski
    xibe7
    kleelaine
    jaakkopek
    TiNppa
    MariaP