• 38 Movea
    35:53 h
    273,6 km
    22814 kcal
  • 1:10'00 Juoksu
    13.8.2019

    70' 12.6 χλμ με 30' @ 5' + 8 χ 600μ @2'33'' 2'31'' 2'30'' 2'30'' 2'30'' 2'25'' 2'23'' 2.19'' διάλειμμα 1'30 + 9' αποθεραπεία. Πολύ άνετα σε όλη την διάρκεια. Λίγο έντονα το τελευταίο κομμάτι (ρυθμός 4'10'' 4'04'' 4'03'' 4'03'' 4'03'' 4'03'' 4' 3'53'' 3'48'')

    Photo by Eliophotos
    1:10'00 Juoksu
    13.8.2019

    70' 12.6 χλμ με 30' @ 5' + 8 χ 600μ @2'33'' 2'31'' 2'30'' 2'30'' 2'30'' 2'25'' 2'23'' 2.19'' διάλειμμα 1'30 + 9' αποθεραπεία. Πολύ άνετα σε όλη την διάρκεια. Λίγο έντονα το τελευταίο κομμάτι (ρυθμός 4'10'' 4'04'' 4'03'' 4'03'' 4'03'' 4'03'' 4' 3'53'' 3'48'')

    Photo by Eliophotos
    1:10'00 Juoksu
    13.8.2019

    70' 12.6 χλμ με 30' @ 5' + 8 χ 600μ @2'33'' 2'31'' 2'30'' 2'30'' 2'30'' 2'25'' 2'23'' 2.19'' διάλειμμα 1'30 + 9' αποθεραπεία. Πολύ άνετα σε όλη την διάρκεια. Λίγο έντονα το τελευταίο κομμάτι (ρυθμός 4'10'' 4'04'' 4'03'' 4'03'' 4'03'' 4'03'' 4' 3'53'' 3'48'')

    Photo by Eliophotos
    0:30'05 Juoksu
    21.7.2019

    30' 2.3χλμ χαλάρωμα με περπάτημα κ διατάσεις στο Τσεπέλοβο

    Photo by Eliophotos
    0:30'05 Juoksu
    21.7.2019

    30' 2.3χλμ χαλάρωμα με περπάτημα κ διατάσεις στο Τσεπέλοβο

    Photo by Eliophotos
    0:30'05 Juoksu
    21.7.2019

    30' 2.3χλμ χαλάρωμα με περπάτημα κ διατάσεις στο Τσεπέλοβο

    Photo by Eliophotos
    0:30'05 Juoksu
    21.7.2019

    30' 2.3χλμ χαλάρωμα με περπάτημα κ διατάσεις στο Τσεπέλοβο

    Photo by Eliophotos
    0:30'05 Juoksu
    21.7.2019

    30' 2.3χλμ χαλάρωμα με περπάτημα κ διατάσεις στο Τσεπέλοβο

    Photo by Eliophotos
    0:30'05 Juoksu
    21.7.2019

    30' 2.3χλμ χαλάρωμα με περπάτημα κ διατάσεις στο Τσεπέλοβο

    Photo by Eliophotos
    0:30'05 Juoksu
    21.7.2019

    30' 2.3χλμ χαλάρωμα με περπάτημα κ διατάσεις στο Τσεπέλοβο

    Photo by Eliophotos
  • Parhaat Movet

36 fania

  • NIKO_KON
    stelios3
    RUN4FUN_RUNNER
    ElBee_75
    Panos_So
    Vasiliou
    bilakos13
    gbatman
    Runningphysio
    Tol_Koumarinos
    JimmyKane
    dimimis
    Vanzel
    Georgopoulos
    SpiridonP
    Alexiatrou
    PavlosSymeonides
    Angeloblue
    Kyr_ros
    Ioannisel
    VZH73
    marioha13
    Aviron77
    Axxxel
    fosi111
    AdamChase
    stavrosstefanis
    oratios
    vladimiros
    AdonisArgyrou
    sherlock1982
    Palamaris
    georgephilippou
    CharaEliophotou
    baz2900
    tridbs