• 21 Movea
    30:18 h
    203,5 km
    13438 kcal
  • 0:44'23.6 Painoharjoittelu
    16.11.2017

    Yläkropan treeniä

    Photo by miragma
    0:46'10.9 Pyöräily
    26.8.2017

    Lauantai-illan fillarointi. Yritin bongailla muinaistulien yö kokkoja, mutta huonolla menestyksellä.

    Photo by miragma
    0:43'28.8 Pyöräily
    16.8.2017

    Jalka kestää jo reippaan kävelyn, joten fillarilenkkiä myös föliin tähän polven kuntoutusproggikseen.

    Photo by miragma
    1:03'03.4 Juoksu
    21.7.2017

    Tunnin peruspekka. Oli motivaatio-ongelmia lähteä kaduille, mutta täytyy nyt vähän vääntää näitä ettei maralla tule ihan itku...vaiks tulee se varmaan kuitenkin. Oikea jalkaterä snadisti oireili, mutta en tiedä mikä siellä mättää. Pystyin kuitenkin juoksemaan.

    Photo by miragma
    4:37'11.7 Polkujuoksu
    14.7.2017

    Nuts Ylläs Pallas <3 olipa rankka reitti. Ylläkselle ja Pirunkurulle nousut meinasi viedä mehut tosissaan, mutta onneksi edes jokunen mäkitreeni alla, niin oli mukavampi. Vaikka ei mukavaa silti. Rakka alkoi riittämään ja se tulee varmaan uniin asti.

    Photo by miragma
    4:37'11.7 Polkujuoksu
    14.7.2017

    Nuts Ylläs Pallas <3 olipa rankka reitti. Ylläkselle ja Pirunkurulle nousut meinasi viedä mehut tosissaan, mutta onneksi edes jokunen mäkitreeni alla, niin oli mukavampi. Vaikka ei mukavaa silti. Rakka alkoi riittämään ja se tulee varmaan uniin asti.

    Photo by miragma
    4:37'11.7 Polkujuoksu
    14.7.2017

    Nuts Ylläs Pallas <3 olipa rankka reitti. Ylläkselle ja Pirunkurulle nousut meinasi viedä mehut tosissaan, mutta onneksi edes jokunen mäkitreeni alla, niin oli mukavampi. Vaikka ei mukavaa silti. Rakka alkoi riittämään ja se tulee varmaan uniin asti.

    Photo by miragma
    0:58'32.7 Polkujuoksu
    7.7.2017

    Vaarniemessä VL. Tosi huonosti merkattu reitti ja olin totaalihukassa jossain vaiheessa. Meinasi jo alkaa v****tamaan, mutta sitten tajusin ettei tässä ole syytä kiukutella vaan nauttia poluista ja pistellä suht kepein askelin menemään.

    Photo by miragma
    1:46'04.2 Polkujuoksu
    4.7.2017

    Mäkitreeni . Vika sellainen ennen Pallasta. Hirvensalossa tottakai.

    Photo by miragma
    0:38'42.9 Polkujuoksu
    3.7.2017

    38min kevyt palauttava. Kylläpä on väsyneet jalat.

    Photo by miragma

1 fani

  • Professori