• 14 Movea
    17:09 h
    94,42 km
    8425 kcal
  • Parhaat Movet
  • 16.7.2016
    • Pallas 55km best running experience in year 2016
      Polkujuoksu 7:28'15, 55,58 km
      NUTSPallas 55km. Erittäin onnistunut kisa ottaen huomioon kelin. Tuntureiden päällä +20m/s + poikittain tuleva vesi/lumi/jääsade, mikä lie. Vatsakaan ei kiukutellut, ja vauhdin jako ihan ok. Ehkä hieman liian lujaa alkumatku. 600km tänä vuonna juoksuja, tähän nähden ei voi parempaa aikaa toivoa. Tästä on hyvä jatkaa.
    • 19.7.2016

      Kuulutettiin päivän kovin loppukiri ^^

      16.7.2016

      Lähtötunnelmat

      16.7.2016

      Lähtötunnelmat

      16.7.2016

      Highest point, 807m, Pallas Fell.

      16.7.2016

      After finishline food tasted super good :)

    3.10.2015
    • 3.10.2015

      startti

      3.10.2015

      43km

      3.10.2015

      60km give it or take

      3.10.2015

      Almost Ryläys

      3.10.2015

      Ryläys

      3.10.2015

      Ryläys sunset (65km~)

    19.9.2015
    • Espoo Rantapuolikas 2015, PB.
      Juoksu 1:33'39 Keskisyke 172 bpm, 21,10 km
      ½-mara PB. 5min siivu lähti kevään enkasta. 1h33min39sek netto. Splitit meni nappiin. 10.55km 46:54 ja jälkimmäinen 46:46. 1h35min alitusta lähdin varovasti hakee ja vatsakin oli taas sekasin koko aamun normaaliin tapaan. Kerrankin ilman kramppeja tai vatsavaivoja. Juoksu rullas kivasti koko matkan. sykkeet hakkas korkeella koko ajan, mutta hyvin jakso painaa lähes koko ajan 170-175 sykkeillä. vikat 2km alko vasta reidet olemaan hyytelöä ja oikea takareisi oli erittäin kireä. vähän jännitti että ei pamahda mitään, mutta hyvin meni. pieni puristus loppuun. 98-99% onnistunut juoksu vähintäänkin! :) Rank 55 of 1649 runners.
      • 1
        1
    • 19.9.2015
      19.9.2015
      19.9.2015
      19.9.2015
    29.8.2015
    • Midnight Run 2015, PB 10K
      Juoksu 0:41'45 Keskisyke 172 bpm, 10,00 km
      Midnight Run 2015, New PB on 10K. Km-times : 1. 04:08min/km 2. 04:01min/km 3. 04:02min/km 4. 04:15min/km 5. 04:16min/km 6. 04:14min/km 7. 04:15min/km 8. 04:15min/km 9. 04:16min/km 10. 04:03min/km 185 placement
  • 4.10.2014
    • 4.10.2014
      4.10.2014
      4.10.2014
    30.8.2014
    • Midnight Run 2014
      Juoksu 0:42'35 Keskisyke 174 bpm, 10,00 km
      Helsinki Midnight Run 2014. PB. Todella hyvä fiilis! Placement 212 of 9000. 1km=4:17min/km, 2km=4:19min/km, 3km=4:10min/km, 4km=4:17min/km, 5km=4:19min/km, 6km=4:19min/km, 7km=4:19min/km, 8km=4:18min/km, 9km=4:19min/km, 10km=4:08min/km.
    31.8.2013
    • My first 10K
      Juoksu 0:44'20 Keskisyke 172 bpm, 10,00 km
      Helsinki Midnight Run 2013. My very first 10K race. Goal was go under 45min, so i was very pleased after finishing. :) Matka Split Aika 1K 00:04:34 3K 00:13:08 5K 00:22:29 7K 00:31:34 9K 00:40:25 10K 00:44:20
    3.8.2013
    • IMG_2149
      3.8.2013

      Sveitsi Run 3.8.2013 @ Sveitsi. Halfmarathon 1:41:03

      Photo by kaiji1984

17 fania

  • RUN4FUN_RUNNER
    HeidiReijo
    KilonGepardi
    SJMakinen
    stedi76
    raiku48
    J_Nokelainen
    shingo4549
    aptammilehto
    HeiluvaSeta
    JoonasLaurila
    Hansio
    hkasnane
    enordman
    JHietala
    TeemuLaunonen
    miccojarvinen