• 13 Movea
    21:56 h
    161,3 km
    19656 kcal
  • 1:50'02.1 Polkujuoksu
    2 päivää sitten

    Lässige Einheit bei perfektem Wetter, Gasthof Ramsau, Pechauer Scharte, Pertillmühle, Koppler Moor, Gaisbergau up bis Rundweg, Zistelalm und über Rauchenbühel und Vorderfager runter die Landstraße und wieder retour zum Gasthaus Ramsau!

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    4:37'43.3 Polkujuoksu
    1 viikkoa sitten

    Strecken Check für den HKM Speedtrail, bis Aufstieg Riemann Haus wunderbar zu laufen, danach der Weg nicht auffindbar bzw. 2 große Murenabgänge und vielen Hindernisse am Trail, wird spannend! Zeit am Trail daher relativ hoch, allerdings begründet!

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    1:25'35.5 Polkujuoksu
    1 viikkoa sitten

    Erneut starke Einheit, gut für´s eigene Wohlbefinden, Wetter wieder kalt und nass, aber zum laufen einfach ideal!

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    1:02'44.6 Polkujuoksu
    2 viikkoa sitten

    Nur eine kleine Runde mit wenig Höhenmeter, allerdings den Anstieg im laufen, leider zum Schluß einen starken Hypo bekommen, daher die hohe Zeit auf diese Distanz! Aber die Runde war ok!

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    3:03'03.6 Polkujuoksu
    3 viikkoa sitten

    Saisonauftakt in Innsbruck, Wetter war hervorragend, super Temperatur, kein Regen! Persönlich doch zufrieden bis auf einen Hypo in Völs der mich leider ein wenig zurückgeworfen hat, aber das kann ich leider nicht ändern! Lässiger Bewerb, gut gelaunte Runner!

    Photo by running2109
    0:45'32.7 Polkujuoksu
    3 viikkoa sitten

    Abschlusstraining für Innsbruck Saison Start!

    Photo by running2109
    0:43'26.8 Polkujuoksu
    4 viikkoa sitten

    Klassische Klamm Vorderfager Runde, Spannung halten für den ersten Bewerb am Samstag!

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    3:09'33.2 Polkujuoksu
    26.4.2019

    Simulation vom Innsbruck Trail K25, leider nach dem ersten Anstieg die Aufzeichnung abgebrochen, so gut wie möglich zusammengerechnet und hier aktualisiert!

    Photo by running2109
    3:09'33.2 Polkujuoksu
    26.4.2019

    Simulation vom Innsbruck Trail K25, leider nach dem ersten Anstieg die Aufzeichnung abgebrochen, so gut wie möglich zusammengerechnet und hier aktualisiert!

    Photo by running2109
    1:13'58.3 Polkujuoksu
    18.4.2019

    St. Jakob am Thurn, rüber über die trockene Klamm Erentrudisalm und weiter Richtung Völlererhof, Downhill bis St. Jakob!

    Photo by running2109

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  • elmerc
    Georg2410