• 3 Movea
    11:42 h
    262,8 km
    6387 kcal
  • 1:16'17.9 Painoharjoittelu
    1.5.2018

    Kuntopiiri Onnin kanssa. 3 kierrosta 1mn/liike, kyykky kahvakuulalla, selkärutistus, ojentajat. Maastaveto kahvakuulalla, vatsarutistus,punnerrukset. Rinnalleveto, lantion nosto. Vauhtipunnerrus, yhden jalan maastaveto kahvakuulalla, lankku.

    Photo by Pta77
    1:30'00 Painoharjoittelu
    30.4.2018

    Urheilupuunpilkontaa klo 12-17. Merkitty 1/3osa ajasta.

    Photo by Pta77
    2:30'00 Painoharjoittelu
    29.4.2018

    Urheilupilkontaa vesisateessa. Klo 10-17. 5*2m2 säkkiä. Merkitty 1/3 osa ajasta.

    Photo by Pta77
    2:30'00 Painoharjoittelu
    29.4.2018

    Urheilupilkontaa vesisateessa. Klo 10-17. 5*2m2 säkkiä. Merkitty 1/3 osa ajasta.

    Photo by Pta77
    2:30'00 Painoharjoittelu
    29.4.2018

    Urheilupilkontaa vesisateessa. Klo 10-17. 5*2m2 säkkiä. Merkitty 1/3 osa ajasta.

    Photo by Pta77
    2:00'00 Painoharjoittelu
    21.4.2018

    Rankajumppa Antiaisten hyötyliikuntakeskuksella (merkitty n. puolet ajasta)

    Photo by Pta77
    2:00'00 Painoharjoittelu
    21.4.2018

    Rankajumppa Antiaisten hyötyliikuntakeskuksella (merkitty n. puolet ajasta)

    Photo by Pta77
    1:46'03.1 Juoksu
    15.4.2018

    Kevyt PK viikon päätteeksi. Juoksu tuntui kulkevan kevyesti vaikka päivällä tuli "painittua" puurankojen kanssa nelisen tuntia.

    Photo by Pta77
    1:46'03.1 Juoksu
    15.4.2018

    Kevyt PK viikon päätteeksi. Juoksu tuntui kulkevan kevyesti vaikka päivällä tuli "painittua" puurankojen kanssa nelisen tuntia.

    Photo by Pta77
    1:46'03.1 Juoksu
    15.4.2018

    Kevyt PK viikon päätteeksi. Juoksu tuntui kulkevan kevyesti vaikka päivällä tuli "painittua" puurankojen kanssa nelisen tuntia.

    Photo by Pta77
  • Parhaat Movet
  • 16.8.2015
    • 6.9.2015
      6.9.2015
      6.9.2015
      6.9.2015
      6.9.2015

15 fania

  • EilaL
    Onnitri
    Kazook
    LassiKane
    PetriAnttila
    Mikhailov39
    JuhaV_79
    Kirkkeri
    SanniP
    Jossu78
    jaskah
    Deku
    kiikkuri
    tapanitrainer
    Kripa