• 1 Move
    1:04 h
    9,00 km
    650 kcal
  • 1:04'28.2 Polkujuoksu
    4 viikkoa sitten

    Dauerlauf Zone 2 #BeFairBeVegan

    13:31'08.1 Polkujuoksu
    17.8.2019

    DNF Swiss Alps 💯 nach 70km 4 Ultra Trails über 100km in 4 Wochen waren einfach zu viel. Nach knapp 70km keine Kraft mehr in den Beinen, keinen Sinn mehr gesehen noch 30km in der Nacht über 2 Berge zu wandern, daher aufgehört. Jetzt ist erstmal Pause angesagt, danach schauen wir weiter.....

    13:31'08.1 Polkujuoksu
    17.8.2019

    DNF Swiss Alps 💯 nach 70km 4 Ultra Trails über 100km in 4 Wochen waren einfach zu viel. Nach knapp 70km keine Kraft mehr in den Beinen, keinen Sinn mehr gesehen noch 30km in der Nacht über 2 Berge zu wandern, daher aufgehört. Jetzt ist erstmal Pause angesagt, danach schauen wir weiter.....

    0:30'33.8 Juoksumatto
    14.8.2019

    Recovery Treadmill 5k #BeFairBeVegan Last move before Swiss Alps 💯

    1:15'03.1 Polkujuoksu
    10.8.2019

    Recovery Hilsenstein Trail #BeFairBeVegan Extra slow Zone 1-2

    1:01'03.8 Maastopyöräily
    9.8.2019

    Recovery Mountainbike #GoVegan 🌱

    17:12'00.8 Polkujuoksu
    3.8.2019

    Pitz Alpine Glacier Trail Cut off nach 63km um 3 Minuten verpasst Extrem schwerer Trail, gab nur 26 Finisher von etwa 150 Teilnehmern #GoVegan

    17:12'00.8 Polkujuoksu
    3.8.2019

    Pitz Alpine Glacier Trail Cut off nach 63km um 3 Minuten verpasst Extrem schwerer Trail, gab nur 26 Finisher von etwa 150 Teilnehmern #GoVegan

    17:12'00.8 Polkujuoksu
    3.8.2019

    Pitz Alpine Glacier Trail Cut off nach 63km um 3 Minuten verpasst Extrem schwerer Trail, gab nur 26 Finisher von etwa 150 Teilnehmern #GoVegan

    17:12'00.8 Polkujuoksu
    3.8.2019

    Pitz Alpine Glacier Trail Cut off nach 63km um 3 Minuten verpasst Extrem schwerer Trail, gab nur 26 Finisher von etwa 150 Teilnehmern #GoVegan

  • Parhaat Movet
  • 20.7.2019
    • Polkujuoksu 22:57'08 Keskisyke 120 bpm, 100,8 km
      Eiger Ultra Trail #GoVegan Eiger Ultra Trail 2019 War wirklich keine Meisterleistung von der Zeit her, bin 2017 rund 4 Stunden schneller gewesen 🙈🙈🙈 heute gabs auf den 101km mit 6'700hm eine Zeit von 22:57 Std. Die Kopfleistung war aber heute mega 💪 💪 Bis km 45 alles okay, solid gelaufen, dann kam der Hammermann und nix ging mehr Den Eiger Ultra Trail nur aus einem Grund gefinished ➡️ 5x E101 Finish 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 🏃‍♂️ 🏃‍♂️🏅🏅🏅🏅🏅Willkommen im Quartz Club, heisst lebenslanges Startrecht beim Eiger Ultra Trail
    • 20.7.2019
      20.7.2019
      20.7.2019
      20.7.2019
      20.7.2019
      21.7.2019
      20.7.2019
      20.7.2019
    14.7.2018
    • Polkujuoksu 15:57'13.5 Keskisyke 127 bpm, 87,00 km
      Eiger Ultra Trail Rennstop nach 72km auf Lauberhorn wegen Gewitter. Nach 3 Stunden Re-Start ab Kleine Scheidegg über Alpiglen und Marmorbruch nach Grindelwald. Ärgerlich, da ich recht gut unterwegs war, aber das Wetter kann man halt nicht beeinflussen....
    • 14.7.2018
      14.7.2018
      14.7.2018
      14.7.2018
      14.7.2018
      14.7.2018
      14.7.2018
      14.7.2018
    9.6.2018
    • Polkujuoksu 12:11'06.7 Keskisyke 129 bpm, 53,55 km
      Scenic Trail Lugano 54km mit 3600hm Leider komplett in die Hosen gegangen, da von Anfang an keine Beine. Mit Mühe und Not ins Ziel geschleppt (war eher eine langsame Wanderung) Egal, jetzt regenerieren und neues Ziel anvisieren :) Die Gründe für die leeren Beine (keine Kraft) sehe ich zum einen bei der Nacht zuvor (Schlafen im Massenlager mit extrem Schnarchler, an schlafen war kaum zu denken und höchstwahrscheinlich zu viel gemacht im Vorfeld..... Trotz allem mit Sicherheit der Trail mit der schönsten Landschaft überhaupt.....
    • 9.6.2018
      9.6.2018
      9.6.2018
      9.6.2018
      9.6.2018
      9.6.2018
      9.6.2018
      9.6.2018
    19.5.2018
    • Polkujuoksu 11:38'11 Keskisyke 132 bpm, 87,90 km
      Keufelskopf Ultra-Trail 💪 22. Rang Overall (AK 45: 3. Rang) Top zufrieden
    • 19.5.2018
      19.5.2018
      19.5.2018
      19.5.2018
      19.5.2018
      19.5.2018
      19.5.2018
      19.5.2018
  • 14.10.2017
    • Polkujuoksu 14:51'25.5 Keskisyke 125 bpm, 94,50 km
      Traildorado 24Stunden Trail 14 Std 51 Min / 94.5km / 3000 Höhenmeter 23 Runden à 4.11km mit 130hm Nach knapp 15 Std aufgehört da ich nichts mehr essen und trinken konnte ( Rang 10 zu dieser Zeit)
    • 30.12.2017
      30.12.2017
      30.12.2017
      30.12.2017
      14.10.2017
      14.10.2017
      14.10.2017
    26.8.2017
    • Polkujuoksu 8:50'47 Keskisyke 133 bpm, 50,32 km
      Matterhorn Ultraks 49km / 3600hm Warm up for CCC in 6 days :)
    • 26.8.2017
      26.8.2017
      26.8.2017
      26.8.2017
      26.8.2017
      26.8.2017
      14.3.2018
    15.7.2017
    • 15.7.2017
      15.7.2017
      15.7.2017
      15.7.2017
      15.7.2017
      15.7.2017
      15.7.2017
    17.6.2017
    • Polkujuoksu 17:12'07.8 Keskisyke 132 bpm, 101,7 km
      Zugspitz Ultra Trail 102km mit 5800hm Unfassbar gute Zeit für mich......Runners high ab ca. 10 Std. bis ins Ziel Kann es kaum glauben......
    • 17.6.2017
      17.6.2017
      17.6.2017
      17.6.2017
      17.6.2017
      17.6.2017
      17.6.2017
      18.6.2017
  • 3.6.2017
    • Polkujuoksu 13:55'13.9 Keskisyke 127 bpm, 86,00 km
      1.Ultra der Saison 2017 gefinished Keufelskopf Ultra-Trail 86km / 3'600hm / 13:55:12 / Rang 42 von 125 Super happy nach meiner Fussverletzung und so wenigen Trainingskilomter in den Beinen!! #vegantrailrunner #veganlaufengegenleiden #govegan #keufelskopf #ultratrail #reichweiler
    • 3.6.2017
      3.6.2017
      3.6.2017
      3.6.2017
      3.6.2017
      3.6.2017
      4.6.2017
    18.6.2016
    • Polkujuoksu 21:47'07.7 Keskisyke 126 bpm, 101,7 km
      Zugspitz Ultra Trail 101.7km mit 5800hm Regen, Schlamm und Hagel.....
    • 20.6.2016
      19.6.2016
    26.8.2015
    • Polkujuoksu 24:26'52.7 Keskisyke 124 bpm, 119,0 km
      TDS 119km mit 7300hm in 24:26 Rang 248. von 1600 Teilnehmer 3 Std. 20 Min. schneller als letztes Jahr!
    • 26.8.2015
      26.8.2015
      26.8.2015
      26.8.2015
      26.8.2015
      26.8.2015
      26.8.2015
      26.8.2015
    22.8.2015
    • Polkujuoksu 9:15'43.8 Keskisyke 136 bpm, 48,00 km
      Matterhorn Ultraks als Training für TDS nächste Woche Hatte 3 Ziele: Finishen -keine Verletzung - nicht überanstrengen -alles erreicht 😊
    • 22.8.2015
      22.8.2015
      22.8.2015
      22.8.2015
      22.8.2015
      22.8.2015
      22.8.2015
      22.8.2015
  • 18.7.2015
    • Polkujuoksu 18:25'00 Keskisyke 124 bpm, 97,00 km
      Eiger Ultra Trail 97km mit 6300HM in 18Std.25 Min. Da 2 Std. Gewitterunterbruch Strecke leicht gekürzt Ca. 158. Rang bei 600 Teilnehmern
    • 18.7.2015
      19.7.2015
      18.7.2015
      18.7.2015
      18.7.2015
      18.7.2015
      18.7.2015
      18.7.2015
    13.6.2015
    • Polkujuoksu 9:36'16 Keskisyke 135 bpm, 54,00 km
      Scenic Trail Lugano 54km mit 3900hm in 9 Std. 36 Min.
    • 13.6.2015
      13.6.2015
      13.6.2015
      13.6.2015
      13.6.2015
      13.6.2015
      13.6.2015
      13.6.2015
    10.5.2015
    • Polkujuoksu 6:40'19.6 Keskisyke 135 bpm, 57,80 km
      Hartfüssler Trail 58km mit 1650hm in 6:40, Rang 42 von 167
    • 10.5.2015
      10.5.2015
      10.5.2015
      10.5.2015
      10.5.2015
      10.5.2015
      10.5.2015
      11.5.2015
    27.9.2014
    • Polkujuoksu 6:31'37.7 Keskisyke 130 bpm, 42,20 km
      MRM Raide de Moutier 2014 42.2km mit /-2650hm
  • 27.8.2014
    • Polkujuoksu 27:48'47.6 Keskisyke 124 bpm, 119,1 km
      UTMB TDS 2014 119.1km mit 7338hm/-7523hm
    19.7.2014
    21.6.2014
    29.3.2014

48 fania

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