• 18 Movea
    19:34 h
    195,6 km
    8081 kcal
  • Parhaat Movet
  • 29.4.2018
    25.6.2017
    • Juoksu 1:57'19 Keskisyke 168 bpm, 21,25 km
      Hella Hamburg Halbmarathon. Muuten ihan hyvä juoksu, mutta kotiin päästyäni alkoi kamala päänsärky ja yleinen huono olo, joka jatkui vielä seuraavanakin päivänä.
    23.4.2017
    • Juoksu 4:25'39.2 Keskisyke 154 bpm, 42,86 km
      Haspa Marathon Hamburg. Kauhea keli: kylmää, sateista ja tuulista. Välillä tuli rakeitakin. Muuten ihan ok juoksu. Ekat 25 km meni hyvin ja oikeastaan vaikeudet alkoi vasta noin 37 km:n kohdalla. Jalkoihin alkoi sattua ja teki mieli kävellä. Loppuaika on ihan hyvä, paransin omaa ennätystä 20 min, joten ei voi olla kuin tyytyväinen. Nettoaika 4:21:14.
    7.6.2015
    • Pyöräily 5:25'34.5 Keskisyke 142 bpm, 132,2 km
      Pirkan Pyöräily 2015. Hyvin kulki, vaikka etukäteen pelkäsin tosi tuulista säätä. Aina löytyi kuitenkin sopiva ryhmä, jossa polkeminen ei ollut tuskaa vaan kivaa.
  • 25.10.2014
    • Juoksu 4:41'31.5 Keskisyke 151 bpm, 42,29 km
      Kaarinan syysmaraton. Ekat 33 km Marian kanssa samaa matkaa, sitten alkoi pää hajota eli pidin pieniä kävelytaukoja. Jalat oli melko poikki, mutta vasta ihan lopussa meni etureidet jumiin. Järkyttävän tuulinen keli, mikä tarkoitti tietysti myös myötätuulta joillakin osuuksilla, mutta kummasti vain vastatuulipätkät jäi mieleen.
    12.7.2014
    • Triathlon 1:22'56.6 Keskisyke 158 bpm, 27,65 km
      Sprintti Säkylässä. Uinti 300 m, pyöräily 22.7 km, juoksu 4,8 km.
    21.6.2014
    • Pyöräily 3:36'20.5, 99,19 km
      Ratareisi Alastaron moottoriradalla. Poljettiin noin 50 km kaatosateessa ja välillä tuli rakeitakin. Lopulta sade taukosi, mutta kaikki kamppeet oli jo ihan märät yltäpäältä. Sykevyö jäi kotiin, joten ei syketietoja.
    28.6.2014
    • Juoksu 1:55'51.6 Keskisyke 157 bpm, 21,22 km
      Paavo Nurmi Marathon 2014.
  • 19.10.2013
    21.9.2013
    • Juoksu 2:01'59.6 Keskisyke 162 bpm, 21,10 km
      Ruissalojuoksut 2013. Ruisrääkki.
    18.8.2013
    19.7.2013
    • Triathlon 1:28'41.3 Keskisyke 159 bpm, 25,40 km
      Sprinttimatkan triathlon Joroisilla. Swim (400m) 0:10:01, (T1) 0:05:28, Bike (20km) 0:39:43, (T2) 0:04:08, Run (5km) 0:29:23.
  • 18.5.2013
    • Juoksu 1:52'44.7 Keskisyke 158 bpm, 21,30 km
      Valkeakosken puolimaraton. Hyvin kulki, oma ennätys parani viidellä minuutilla!
    7.10.2012
    • Polkujuoksu 3:46'26.3 Keskisyke 155 bpm, 33,30 km
      Pirkan hölkkä. Maasto oli pehmeää ja märkää ja reitillä oli paikoin ruuhkaa. Muuten kiva reitti ja hyvä tapahtuma!
    26.8.2012
    • Pyöräily 4:29'27.4 Keskisyke 143 bpm, 123,8 km
      Myllyn pyöräily. Tavoiteaika 5 h alittui reippaasti.
    30.6.2012
    • Juoksu 1:58'05.8 Keskisyke 160 bpm, 20,90 km
      Paavo Nurmi Sports, puolimaraton. Oli mukava pilvinen keli ja juoksu kulki hyvin koko matkan.
  • 29.4.2012
    14.4.2012
    • Maastohiihto 1:24'34.5 Keskisyke 153 bpm, 15,20 km
      Vuonelo - Kopara - Vuonelo. Hiihtokauden päätös.
    30.7.2011
    • Triathlon 1:20'33.3 Keskisyke 161 bpm, 25,30 km
      Sprint triathlon in Aulanko. Swim 300m + bike 20km + run 5km. Swim 08:01, bike 45:33, run 26:47.
    2.7.2011
    • Juoksu 2:16'15.1 Keskisyke 168 bpm, 21,80 km
      PNM
  • 25.4.2011
    • Juoksu 1:35'24.5 Keskisyke 162 bpm, 17,00 km
      Paimio-juoksu
    24.2.2011
    • Pyöräily 5:56'17.9 Keskisyke 120 bpm, 85,00 km
      Teiden huiputus. Korkein kohta 2098 m. Nousua 42 km, ajoaika ylös 4 h 30 min. Melko rankka nousu. Takaisin Puerto de la Cruziin parissa tunnissa.
    3.7.2010
    29.8.2010
    • Pyöräily 5:19'39.4 Keskisyke 133 bpm, 124,0 km
      Myllyn pyöräily

15 fania

  • RUN4FUN_RUNNER
    mondoshiwan
    Schattenboxer
    zuihoushiwenrou
    ophyd
    Cinnaberry
    Hazelinde
    AnnaMC
    Vlada
    KnightBoy
    AK_Sinivaara
    Sampsa
    Raisa
    Wonsllaf
    _Ripley