• 4 Movea
    3:55 h
    34,20 km
    3164 kcal
  • Parhaat Movet
  • 2.5.2013
    • Polkujuoksu 3:58'31.2, 25,84 km
      Ascension du Mont Ventoux sur le GR par face Nord. 1ère longue sortie avec dénivelé. J'ai une course référence maintenant même si je cherchais pas une perf, l'objectif était de monter, et de connaitre ce genre de course ( rythme à augmenter maintenant...) Points à bosser : relance après marche, nutrition ( 1 semaine de pbmes gastrique...ça m'apprendra à déjeuner n'importe quoi avant ce genre d'épreuve...). Point positif : appréhension pour la descente mais nickel entièrement en courant aucune douleur...et la vue magnifique. J'adore...

1 fani

  • Bertrouche