• 3 Movea
    3:08 h
    23,75 km
    1816 kcal
  • Parhaat Movet
  • 17.5.2015
    • Juoksu 3:29'05.1 Keskisyke 154 bpm, 42,54 km
      RIGA marathon 2015 klubilaisten kanssa. Kiva reissu hyvässä seurassa. Record. Tasainen vauhdinjako takasi nyt parhaan tuloksen eka 1/2 1:44 ja toinen 1:45. "Pikkasen" alkoi puolivälin jälkeen takareisiä jäpittämään, mutta kaikkineen onnistunut ja innostava suoritus. Ilma oli tämän kevään mukainen, eikä haitaanut tuuli ja sade, kun niihin oli jo totuteltu.
    4.10.2014
    • Juoksu 6:00'44.9, 43,23 km
      Vaarojen Maraton. Aivan kamala kokemus, polkureitti mäkisessä ja kivisessä maastossa juurakoita väistellen. Kärsimysten tie, vaikeuksia voitettavaksi, joten ensi vuonna uudelleen. Tasamaan pojalle kasvattava kokemus. Reissun kruunasi upea ilma ja mielettömät näköalat ruskan keskellä.
    13.10.2013
    • Juoksu 3:36'50.5 Keskisyke 158 bpm, 42,37 km
      Vantaan maraton, loistavassa kelissä. Alku varovasti passaillen. Lopussa vain vähän hyytymistä. Oikein hyvä.
    17.8.2013
  • 5.8.2013
    • Juoksu 2:39'54.8 Keskisyke 151 bpm, 30,13 km
      Kiihtyvä 30 km. Eka 59 min, toka 51,5 min ja kolmas 48,7 min. Paras harjoitus ikinä!

13 fania

  • Onnitri
    EilaL
    Kirkkeri
    SanniP
    Deku
    PIM50
    Pta77
    Haapoja
    trailshredder
    kiikkuri
    marjos
    marikaR
    Kripa