• 17 Movea
    19:19 h
    55,30 km
    4224 kcal
  • Parhaat Movet
  • 20.9.2014
    22.9.2012
    18.8.2012
    • Juoksu 3:51'29.8 Keskisyke 147 bpm, 42,20 km
      Vauhdinjako kohdallaan. Hieman raskas keli 21-24 astetta Eka puolisko 1.54'45''. Jälkimmäinen 1.56'45''
    30.6.2012
    • Juoksu 1:39'36.2 Keskisyke 151 bpm, 21,10 km
      Paavo Nurmen puolikas. Vauhdinjako nappiin. Eka kymppi varoivasta ja sitten vauhtia. Hyvä juoksukeli. 17 astetta ja pilvistä
  • 17.9.2011
    20.8.2011
    • Juoksu 3:54'08 Keskisyke 145 bpm, 42,20 km
      Nappijuoksu, molemmat puolikkaat 1.57. Kilsa ennen maalia ohitin Sami Hyypiän.

1 fani

  • NiceJibe