• 9 Moves
    10:11 h
    100,7 km
    10454 kcal
  • 1:05'15 Correr
    28.9.2019

    Tour saint michel tps:39mm15s distance:9 km 800 avec du denivelé !!! il faut relancer dans la deuxieme boucle

    Photo by montee73
    0:52'43.4 Correr
    8.9.2019

    kv des sorcieres- depart tte les 15 secondes -par ordre des dossards -47 mm58 secondes - au depart on peut courir puis après c'est raide vers la première croix puis vers la fin il faut relancer .... douleur au genou gauche a la descente prevoir du repos

    Photo by montee73
    1:16'50.1 Correr
    8.6.2019

    lea au rocher des amoureux depart Amoudon montée jusqu'a l'ORGERE

    Photo by montee73
    1:16'50.1 Correr
    8.6.2019

    lea au rocher des amoureux depart Amoudon montée jusqu'a l'ORGERE

    Photo by montee73
    4:54'01.8 Esquí touring
    24.3.2019

    Rando Sylvie et Marc ratel la dent parraché montee sur les pistes jusqu'a la Fournache puis descente sur versant gauche puis remonter dans le vallon de droite on est en face de la dent parraché une grosse approche avant le long couloir ON EST SORTIE a la breche puis pour monter jusqu'a la dent parraché une traversé ou il faut faire ATTENTION on a fait demi tour ICI

    Photo by montee73
    4:54'01.8 Esquí touring
    24.3.2019

    Rando Sylvie et Marc ratel la dent parraché montee sur les pistes jusqu'a la Fournache puis descente sur versant gauche puis remonter dans le vallon de droite on est en face de la dent parraché une grosse approche avant le long couloir ON EST SORTIE a la breche puis pour monter jusqu'a la dent parraché une traversé ou il faut faire ATTENTION on a fait demi tour ICI

    Photo by montee73
    0:39'24.5 Esquí touring
    28.2.2019

    Montee des sorcières à Aussois 3 montées avec CHAIX

    Photo by montee73
    5:17'03.8 Esquí touring
    28.2.2019

    on a fait la roche du lac / SOMMET a droite du col des marches on monte dans le vallon a droite du chemin d'ete descente vers le lac de Roche noir puis on remonte à la chapelle de notre dame des neiges puis refuge de terre rouge

    Photo by montee73
    4:20'28.3 Esquí touring
    24.2.2019

    montee au thabor par le couloir nord _ descente au roi mages au lavoir montee à droite de la retenue d'eau puis au chalet du mougne ( chalet au dessus de fasana) prendre tout droit au rocher du cheval blanc passer a droite le couloir est en face sur la gauche ( il faut les crampons - attention aux attaches ) pour la descente prendre le vallon a gauche jusqu'au croix puis prendre a droite

    Photo by montee73
    4:20'28.3 Esquí touring
    24.2.2019

    montee au thabor par le couloir nord _ descente au roi mages au lavoir montee à droite de la retenue d'eau puis au chalet du mougne ( chalet au dessus de fasana) prendre tout droit au rocher du cheval blanc passer a droite le couloir est en face sur la gauche ( il faut les crampons - attention aux attaches ) pour la descente prendre le vallon a gauche jusqu'au croix puis prendre a droite

    Photo by montee73

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