• 40 Moves
    24:57 h
    64,62 km
    11144 kcal
  • Moves extraordinarios
  • 12.6.2017
    • Trekking 5:14'34.4 Frecuencia cardíaca media 107 lpm, 17,12 km
      Piano Provenzana - Mte. Etna
    • 12.6.2017
      12.6.2017
      12.6.2017
      12.6.2017
    13.5.2016
    • 13.5.2016

      S. Stefano

      13.5.2016

      Ca Salina

      13.5.2016
      13.5.2016
      13.5.2016
      13.5.2016

      Piave

    17.5.2015
    • Correr 2:10'35 Frecuencia cardíaca media 151 lpm, 20,38 km
      Von Ercolano auf den Krater des Vesuvio - jetzt gibt's Frühstück :-)
    • 17.5.2015
      17.5.2015
      17.5.2015
      17.5.2015
      17.5.2015
      17.5.2015
    20.5.2014
    • Correr 1:58'29 Frecuencia cardíaca media 139 lpm, 21,26 km
      HM from piazza stesicoro to Aci Castello and back - always along the ionean sea....... Mezza Maratona - Piazza Stesicoro da Aci Castello - andata e ritorno
    • Piazza Stesicoro
      17.5.2014
      Photo by quecky1
      Aci Castello
      17.5.2014
      Photo by quecky1
  • 20.6.2014
    • Trekking 8:15'35.8 Frecuencia cardíaca media 109 lpm, 27,88 km
      Schulterhöhe (2386 m), Zehrerhöhe (2460m), Steinkarspitz (2520m) Luggauersattel-HWH-Luggau Von Luggau(1170 m) gehen wir zuerst hinab zur Gail, überqueren diese und gehen dann steil ansteigend über den markierten Weg 30 in Richtung Rauteralm. Es geht immer steiler werdend über einen schönen Waldweg durch einen herrlichen Wald hinauf bis über die Waldgrenze, wo wir am Sattel links unter dem Schwalbenkofel über eine schöne Alm queren und dann über steilere Stufen bis auf den Gipfel der Schulterhöhe gelangen (2424 m) (ca. 3 Stunden). Vom Gipfel geht es über den Grat weiter bis zur Zehrerhöhe und den Steinkarspitz bis zum Karnischen Höhenweg (ca. 1 Stunde), auf dem wir weiter zum Luggauer Sattel und das Luggauer Törl gehen. Es gibt jede Menge Schneefelder die alles etwas mühsamer machen und wir auf der italienischen Seite bleiben müssen. Danach geht es wieder mühsam bergab über riesige Lawinenkegel und wieder hinauf bis zum Hochweißsteinhaus (ca. 2 ¼ Stunden) wo uns Ingeborg begrüßt. Von dort hinunter zur Ingridhütte und durch das Frohntal bis nach Frohn und wieder hinunter zur Gail und das letzte Stück wieder bergauf bis zu unserer Pension. (ca. 2 ¼ Stunden) Unterwegs speziell im höheren Bereich genießen wir die Blütenpracht!
    • Schulterhöhe
      20.6.2014
      Photo by quecky1
      Torkarspitz
      20.6.2014
      Photo by quecky1
    15.6.2014
    • Correr 2:02'05.9 Frecuencia cardíaca media 144 lpm, 22,06 km
      Dreiseenlauf Waidmannsdorf Viktring Keutschach Reifnitz Waidmannsdorf
    • Wörthersee
      15.6.2014

      View from south

      Photo by quecky1
    14.5.2014
    • Correr 2:01'32.7 Frecuencia cardíaca media 140 lpm, 19,15 km
      Running from Ercolano up to Monte Vesuvio - together with my wife. We enjoyed a tough run and a nice view over Napoli.
    • Vesuv
      14.5.2014

      My wife at descent from Vesuvio

      Photo by quecky1
      Vesuv1
      14.5.2014

      Queck at descent from Vesuvio

      Photo by quecky1
      Vesuv2
      14.5.2014

      Acompanied by a local dog :-)

      Photo by quecky1
    20.3.2014
    • Cartizze
      21.6.2013

      Cartizze Region - Santa Stefano

      Photo by quecky1
  • 20.5.2013
    • Correr 1:59'58.2 Frecuencia cardíaca media 146 lpm, 21,30 km
      Plabutsch - Überquerung von Andritz aus!
    15.8.2013
    • Trekking 5:36'58.8 Frecuencia cardíaca media 98 lpm, 19,74 km
      Giro di Monte Grappa Von der Locanda Monte Grappa in Borso (250 m) über eine Nebenstraße und eine Mountainbike-Route durch Cassanego bis zur Kirche Madonna del Covolo über Crespano del Grappa und von dort den markierten Weg Nr 109 (Die Frontale) bis zum Kreuz am Col Frontale, und immer steil bergan auf Weg Nr 109 über den Rücken bis zur Malga Ardosetta. Danach weiter auf dem Weg 109 bis hinauf zum Gipfel mit dem großen Denkmal an den 1. Weltkrieg (1775 m). Unterwegs haben wir bei herrlichem Wetter eine tolle Aussicht zur Piave und den Colli Asolani. Vom Gipfel gehen wir über den Weg Nr. 95 mit einigen Abkürzungen zurück nach Borso.
    • Monte Grappa
      16.7.2014
      Photo by quecky1
      steep ascent
      16.7.2014
      Photo by quecky1
      Monument for the victims of first world war on top of Monte G...
      16.7.2014
      Photo by quecky1
      view to Bassano del Grappa
      16.7.2014
      Photo by quecky1
    10.11.2013
    3.8.2013
    • Ciclismo 4:46'44.4 Frecuencia cardíaca media 115 lpm, 108,2 km
      Gemeinsam mit dem Lauf am Vormittag ein schöner "Duathlon" bei großer Hitze (36 -42°C) von Graz Andritz ins Sulmtal und retour
  • 30.6.2013
    • Correr 2:06'28.4 Frecuencia cardíaca media 150 lpm, 21,98 km
      Von Maria Luggau hinunter zur Gail, entlang der Gail bis Wacht und von dort über Raut ins Ebnertal bis zur Stallnhütte, dann Weg 28 hoch über Moos ins Moosertal und weiter nach Hochsterzen, Frohn, weiter ins Frohnertal und die Strasse heraus zur Brücke nach St. Lorenzen und wieder entlang der Gail nach Maria Luggau.
    18.9.2012
    • Trekking 6:56'29.2 Frecuencia cardíaca media 97 lpm, 28,87 km
      Von der Hubertuskapelle über den Wolayersee und den Sentiero Spinotti bis zur Rif. Marinelli und retour.
    2.11.2012
    • Trekking 5:26'23.4 Frecuencia cardíaca media 102 lpm, 21,43 km
      Wanderung von Borso del Grappa über eine alte Kriegsstrasse und einen steiler werdenden Weg auf das Hochplateau und weiter zum Kriegsdenkmal auf den Monte Grappa - zurück am selben Weg, aber die letzte 500 HM auf Abkürzungen.
    22.5.2012
    • Correr 1:42'30 Frecuencia cardíaca media 155 lpm, 14,98 km
      Lauf vom Hotel Andris in Ercolano auf den Vesuv zusammen mit meiner Frau- aber ein Wolkenbruch zwang uns zur Umkehr :-(
  • 2.10.2012
    • Correr 1:59'42.1 Frecuencia cardíaca media 150 lpm, 21,27 km
      Dreibergelauf von Andritz auf die Platte, nach Wenisbuch, hinauf auf den Hauenstein und das Lineck und wieder zurück über den Hexenkessel und den Annagraben nach Andritz.
    15.8.2012
    • Correr 2:18'34.9 Frecuencia cardíaca media 149 lpm, 24,60 km
      Trainingslauf von Andritz über Fuß der Leber, Buch, Kalkleiten, Hohenberg, Gregerbauerweg, Annagraben zurück nach Andritz

39 fans

  • RUN4FUN_RUNNER
    kirchmaier
    niko27
    RicardoJesus
    Roby72
    Benedikt
    Genius70
    PongTof
    SpiridonP
    Pancake63
    speedmaster2461
    Lauf_Frosch
    Matt76
    philde
    lantsch
    Silvia1005
    sanaspans
    kkat
    taruelisabeth
    trailshredder
    Dionyssus
    Tina_Robba
    angelika
    Highfly1
    haidthom
    krobinson
    ZeeTee
    Moveto_the_Sky
    Pizlik1
    Iina_H
    Ziggy_Stardust
    philomat
    Cinnaberry
    ALEXIUSTRI81
    BerndZwinger
    LauraBergerova
    Vincent_vd_Hoed
    Tala111
    Nath94