• 0 Moves
    0:00 h
    0,00 km
    0 kcal
  • Moves extraordinarios
  • 8.4.2013
    19.11.2012
    16.5.2012
    • Correr 0:36'51.7 Frecuencia cardíaca media 164 lpm, 4,52 km
      Viimeinen vetotreeni ennen maanantain coopperia. Treeni eteni tähän tyyliin: 800m veto, 2min palautus, 800m veto, 5min palautus, 800m veto, 2min palautus ja 800m veto. Treeni kaikenkaikkiaan sujui hyvin. Ainoastaan viimeisessä vedossa tuli totaali hyytyminen. Viimeisen vedon 400m juoksin aikaan 1:25, tämän jälkeen alamäki alkoi :D Treenin juoksin Loposen kanssa pyynikin urheilukentällä. Matkaa jouduimme hieman soveltamaan radan pituuden takia. Saimme kyllä aikalailla matkaksi 800m.

3 fans

  • RUN4FUN_RUNNER
    MLind
    Pyhis93