• 0 Moves
    0:00 h
    0,00 km
    0 kcal
  • 1:28'18 Correr
    9.5.2017

    Valšianskou dolinou cez bunkre SNP

    Photo by Empo
    1:28'18 Correr
    9.5.2017

    Valšianskou dolinou cez bunkre SNP

    Photo by Empo
    1:28'18 Correr
    9.5.2017

    Valšianskou dolinou cez bunkre SNP

    Photo by Empo
    2:02'23.1 Correr
    24.4.2017

    Račiansky polmaratón . Kopcovitá trať - asfalt/nespevnená - 70/30% . Vietor miestami blato ale inak super . Namerané prevýšenie 250 sa mi zdá málo -mal som pocit že je to stále hore dolu ale to bolo asi len subjektívne... :-)

    Photo by Empo
    3:08'10 Esquí de fondo
    28.1.2017

    prvý raz bežky -klasika so šupinami -úplne zle . Kopec pádov a narazená kostrč . Vela zlozvykov z o zjazdových lyží,asi nie šport pre mňa toto...

    Photo by Empo
    3:08'10 Esquí de fondo
    28.1.2017

    prvý raz bežky -klasika so šupinami -úplne zle . Kopec pádov a narazená kostrč . Vela zlozvykov z o zjazdových lyží,asi nie šport pre mňa toto...

    Photo by Empo
    3:08'10 Esquí de fondo
    28.1.2017

    prvý raz bežky -klasika so šupinami -úplne zle . Kopec pádov a narazená kostrč . Vela zlozvykov z o zjazdových lyží,asi nie šport pre mňa toto...

    Photo by Empo
    3:08'10 Esquí de fondo
    28.1.2017

    prvý raz bežky -klasika so šupinami -úplne zle . Kopec pádov a narazená kostrč . Vela zlozvykov z o zjazdových lyží,asi nie šport pre mňa toto...

    Photo by Empo
    0:51'51 Ciclismo de montaña
    7.11.2016

    pád z bicykla dochrámaný lakeť ,chvalabohu bez fraktúry

    Photo by Empo
    0:51'51 Ciclismo de montaña
    7.11.2016

    pád z bicykla dochrámaný lakeť ,chvalabohu bez fraktúry

    Photo by Empo
  • Moves extraordinarios
  • 6.4.2014
    • Correr 1:41'21.3, 21,32 km
      CSOB Bratislava polmaraton -zabudnutý hrudný pás , celkový čas 1:41:36 čistý čas 1:41:07 10 km -47:34 Bez merania pulzu som to prepálil -na 17 km mi opuchli ruky, na 20tom km nauzea. Celkovo velká spokojnosť vzhladom na tréningové časy a očakávania.
    1.12.2013
    • Correr 0:49'32.1 Frecuencia cardíaca media 148 lpm, 10,24 km
      Fa zimná desiatka No1/3. cisty cas 0:49:19 pocitovo trápenie- prepálený úvod+prehnané oblečenie. 234/677
    27.10.2013
    • Carrera de montaña 1:29'53.6 Frecuencia cardíaca media 142 lpm, 15,46 km
      Malokarpatský kros 15km/300- pád na 11. tom km v miernom dole kopci -rozbité lave koleno +poriadne vyvrtnutý pravý členok dobeh značne bolestivý.... poznatok -neviem behat dolu kopcom niektoré ženy ma predbiehali dolu kopcom takmer raz takým tempom ako som mal ja.... :-(
    6.10.2013
    • Correr 1:42'13.4 Frecuencia cardíaca media 148 lpm, 21,44 km
      Polmaraton MMM Košice 1:41:28 cisty celkovy 1:42:10
  • 24.9.2013
    • Correr 1:38'34.2 Frecuencia cardíaca media 136 lpm, 19,31 km
      posledný dlhý beh pred MMM
    14.9.2013
    • Correr 0:44'48.9 Frecuencia cardíaca media 147 lpm, 9,17 km
      Bratislava Night Run 2013 celkový ofic.cas 44:41 ,cistý cas 43:19.

8 fans

  • JuloVee
    Rukus
    Lucka123
    zveromacher
    brezo
    BaluSK
    Martin_Jambor
    caridos