• 15 Moves
    14:06 Std.
    137,9 km
    10444 kcal
  • Besondere Moves
  • 16.10.2014
    • Laufen 1:29'30.7 Durchschnittliche Herzfrequenz 150 bpm, 12,00 km
      15號晚上9點才抵達京都 隔天一早不到六點就迫不急待地起床朝聖 這裡真的是美的像仙境 水乾淨見底 看起來像是可以生飲! 我第一次來這裡邊跑邊拍就拍了150張的照片(我到底是去跑步還是去拍照的?) 真的超羨慕日本的跑者 這裡不愧是跑者的天堂! 難怪一早就看到一堆四分速的男女高手在練跑 我都跑5分半還是被海放假的.... 這裡的野生動物(鴨、雁、鴿子、白鷺鷥)都不太會怕人 可以靠得很近她也不會跑走 而且鴨子很多 難怪叫鴨川!
    1.11.2014
    • Laufen 2:05'09.4 Durchschnittliche Herzfrequenz 171 bpm, 21,19 km
      半馬PB 第四半馬 本來想說上個禮拜才完成初馬 這場就慢慢跑看看風景 但是起跑後又認真了起來 跑的不算輕鬆 此場為屏東的經典賽事之一 今年又重新舉辦 很榮幸有機會參與 補給很棒 但是我跑步一般都沒啥胃口 可惜了... 河堤有一段水泥路路況很差 跑起來像是跑在鵝軟石步道上 真的很顛 另外鄉親們都很熱情 全鎮總動員 .以台灣來說算是少見的排場 很棒 希望以後能繼續舉辦下去 身體沒什麼狀況的完跑
    • 3.11.2014
      3.11.2014
      1.11.2014
      1.11.2014
      1.11.2014
      1.11.2014
      1.11.2014
    3.11.2014
    • Laufen 0:55'23.7 Durchschnittliche Herzfrequenz 169 bpm, 10,03 km
      10K PB 穿五指鞋跑的 跑完全馬後感覺真的進化了 想說天氣不錯應該可以不戴帽子 結果整路還是一直在擦汗好幾次汗又跑進眼睛裡... 下次如果有戴帽子 應該能更專心的跑 另外想不到五分速我可以撐那麼久 繼續加油累積!!!
    5.10.2014
    • Laufen 2:26'08, 23,41 km
      跑入潑墨畫境-第3屆草山月世界馬拉松 舒服的天氣 漂亮的賽道與獎牌 平常沒在練山路 果然回程上坡就轉職成步兵了 每過一個轉角一看到又一個上坡後 內心滿滿的幹.. 看我的gps錶畫的漂亮高度圖就知道 一直永無止盡的上上下下一點都不好玩 T_T

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  • Nick_jian
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