• 4 Moves
    3:27 Std.
    18,47 km
    1596 kcal
  • Besondere Moves
  • 7.9.2019
    • Laufen 3:22'33.5 Durchschnittliche Herzfrequenz 158 bpm, 42,39 km
      Kuopio Maraton 3:22:26 netto
    18.5.2019
    18.5.2019
    2.6.2018
  • 12.8.2017
    • Laufen 3:36'10 Durchschnittliche Herzfrequenz 152 bpm, 42,20 km
      Helsinki City Marathon
    3.6.2017
    15.7.2016
    3.7.2016
    • 3.7.2016

      Kuvaaja: Markus Siivola

  • 4.6.2016
    • 4.6.2016

      Old Record 3:34:56

    14.5.2016
    • Laufen 0:12'00 Durchschnittliche Herzfrequenz 167 bpm, 3,14 km
      Cooper 3135 m
    11.5.2016
    • Laufen 0:47'58 Durchschnittliche Herzfrequenz 159 bpm, 11,01 km
      Vk ++ Recordeja: 5 km 21:30 10 km 43:33 30 min 6910 m (cooper alkuun 2840 m)
    15.8.2015
    • Laufen 3:39'54 Durchschnittliche Herzfrequenz 151 bpm, 42,20 km
      Helsinki City Marathon 2015 5 km 25:36 10 km 52:22 15 km 1:17:05 20 km 1:41:59 21,1 km 1:47:41 25 km 2:08:47 30 km 2:35:22 35 km 3:03:07 40 km 3:29:26
  • 12.9.2015
    • Laufen 3:48'27.5 Durchschnittliche Herzfrequenz 158 bpm, 42,20 km
      Finlandia Marathon Kokeilin lähtee hieman normaalia kovempaa ja sykkeistä niin välittämättä... 16-17 km jälkeen oli selvää, että loppuun hölkötellään sitten jotenkin. Mutta maaliin helposti kuitenkin.
    1.3.2015
    • Skilanglauf 7:32'46 Durchschnittliche Herzfrequenz 149 bpm, 90,00 km
      Pirkan Hiihto 2015, vapaa
    3.1.2014
    • Poolschwimmen 3:57'00 Durchschnittliche Herzfrequenz 140 bpm, 10,00 km
      Test =)

12 Fans

  • hamiltonguevara
    Tintti68
    katirkkon
    queen24
    jafar005
    Holle_
    kaasalainen81
    AdamChase
    Cinnaberry
    leinonenkaroliina
    katjamattila
    Professori