• 35 Moves
    57:46 Std.
    557,6 km
    30099 kcal
  • Besondere Moves
  • 28.4.2018
    • 28.4.2018
      28.4.2018
      28.4.2018
      28.4.2018
    6.10.2017
    • Trailrunning 27:59'23.6 Durchschnittliche Herzfrequenz 149 bpm, 165,3 km
      100 miles du de France ... 4eme
    • 12.10.2017
      12.10.2017
      12.10.2017
      12.10.2017
    26.5.2017
    • Trailrunning 21:01'05 Durchschnittliche Herzfrequenz 133 bpm, 132,0 km
      euskal trail Ultra => 6eme Le gps n'a pas voulu allé jusqu'a bout ... 132km 7700d+
    • 29.5.2017
      29.5.2017
    4.3.2017
    • Trailrunning 8:21'59.4 Durchschnittliche Herzfrequenz 156 bpm, 77,48 km
      Ultra du bout du cirque / 2eme
    • 5.3.2017
      4.3.2017
      6.3.2017
  • 21.10.2016
    • Trailrunning 12:50'05.4 Durchschnittliche Herzfrequenz 152 bpm, 98,53 km
      Endurance trail : 20eme
    • 21.10.2016
    15.7.2016
    • Trailrunning 26:25'33 Durchschnittliche Herzfrequenz 139 bpm, 112,5 km
      Ultra mitic - 112km 9700d+ - 29eme/458
    • 16.7.2016
    18.7.2015
    • Trailrunning 16:32'21.3 Durchschnittliche Herzfrequenz 151 bpm, 94,03 km
      ULTRA SKYRACE MONTGENEVRE. 264 au départ, 131 finisheurs --> 51% d'abandons-hors délais 33eme - 1er ( mais seul) espoir
    • 18.8.2015
      20.7.2015
      18.8.2015
      18.8.2015
    19.4.2015
    • Trailrunning 9:15'24.5 Durchschnittliche Herzfrequenz 166 bpm, 69,84 km
      Trail des Citadelles. C'est fait =) 99eme au km 17 76eme au km 32 50eme au km 44 38eme au km 59 36eme au km 66 34/320 à l'arrivée !!!
    • 21.4.2015

      arrivée

      21.4.2015

      les cascades

      21.4.2015

      Montségur

      21.4.2015

      les Sapins

  • 6.12.2014
    • Trailrunning 8:19'41.4 Durchschnittliche Herzfrequenz 164 bpm, 70,90 km
      Saintélyon 2014 72km 1900d+
    23.8.2014
    • Trailrunning 13:54'42.8 Durchschnittliche Herzfrequenz 157 bpm, 80,83 km
      GRP 80km 5000d : finisher -> objectif premier atteint . Départ prudent au milieu de 952 coureurs. cp1 Merlans km 15 en 2h31 , 359eme , cp2 Artigues km30 en 5h09 225eme ,pic du midi km 41 en 7h43 139eme , cp4 Tournaboup sortie km 50 en 8h54125eme position , cp5 retour merlans en 12h23 107eme position ,Arrivée Vielle Aure en 13h54 mn 102eme sur 790 finisheurs . course bien géré sans gros coup de banbous si ce n'est la baisse de régime dans la Hourquette Nère . Un descente finale sur un bon rythme malgrès un cardio plus trop répondant
    18.5.2014
    • Trailrunning 7:26'26 Durchschnittliche Herzfrequenz 169 bpm, 48,78 km
      course des Seigneurs 48km 3000d+ ca se mérite . A faire mais du très très costaud , terrain technique bien raide avec une chaleur à aller à la piscine plutôt que courir mais on le veut bien . Départ prudent comme d'habitude, dans les 70 environ au km 5 puis je reprend du monde sans accélerer ,au km 18 la remontée est lancée, je pointe 27eme au km27 et 15eme au km 41 à Padern , un ravito un peu long me fait perdre 3 places. A l'arrivée 18ème sur 125 au départ. Beaucoup d'abandon et de hors délai 95 finishers
    20.4.2014
    • Trailrunning 4:35'32 Durchschnittliche Herzfrequenz 176 bpm, 39,31 km
      Trail des Citadelles 40km , 3premiers km difficiles puis les jambes sont revenus dans la montée de Montségur . A partir de Roquefixade des jamabes de feu pour gagnés 20places sur les 10 derniers km . Au final 32eme/400 1er espoir . Objectif des 5h largement atteint =) =) =)

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