• 4 Moves
    4:32 Std.
    0,00 km
    3382 kcal
  • Besondere Moves
  • 16.4.2015
    • 16.4.2015

      Puerto Banus Promenade

      16.4.2015

      Puerto Banus Promenade

    8.9.2013
    1.4.2013
    • Indoor Cycling 1:37'02.6 Durchschnittliche Herzfrequenz 149 bpm
      60 Min. Cycling + etwas Krafttraining :o)
    3.2.2013
    • Multisport 1:56'14.3 Durchschnittliche Herzfrequenz 170 bpm
      PAYOM Triathlon. 1Std. Spinning + 15 Min. Crosstraining + 15 Laufband! Ich habe den PÜV bestanden :o))
  • 6.2.2013
    • Zirkeltraining 1:34'11.5 Durchschnittliche Herzfrequenz 97 bpm
      Kraft und dann Cardio... suboptimal!
    20.1.2013
    • Multisport 1:19'00.5 Durchschnittliche Herzfrequenz 165 bpm
      45 Minuten Spinning + 16 Minuten Crosstraining = PAYOM Indoor Biathlon :o)
    29.12.2012
    • Aerobic 1:20'27.1 Durchschnittliche Herzfrequenz 130 bpm
      Step Kurs...:o))
    23.12.2012
  • 9.12.2012
    • Crosstraining 1:05'06.7 Durchschnittliche Herzfrequenz 157 bpm
    18.11.2012
    10.11.2012

15 Fans

  • AxelE
    RalfSch
    HeviS
    DjamelA
    SevginarJ
    KarinSch
    AnjaG
    IsabellaD
    KetiA
    ManuD
    CathleenJ
    YurikoN
    MichaBurka
    annazakrisson
    SachikoN