• 10 Moves
    24:19 Std.
    135,0 km
    8296 kcal
  • Besondere Moves
  • 18.10.2016
    • Trailrunning 1:40'11.3 Durchschnittliche Herzfrequenz 169 bpm, 15,89 km
      RIP 1976-2016 Morri e foi o Monteiro que me matou, volto a dar noticias se, eventualmente, ressuscitar!! Fۣۤ@....NUNCA MAIS!! (ou para a semana, tks, gda treino!!)
    • 18.10.2016
    25.1.2014
    • Trailrunning 7:16'40.8 Durchschnittliche Herzfrequenz 148 bpm, 44,95 km
      IV Trilhos dos Abutres, prova espetacular!!
    19.10.2013
    • Trailrunning 11:08'30.1 Durchschnittliche Herzfrequenz 140 bpm, 71,86 km
      UTAX - Mais uma vez o percurso faz valer a viagem, serra da Lousã no seu melhor. Relativamente à prova, embora as marcações tenham deixado muito a desejar, e o percurso tenha sido encurtado, no global, penso que foi muito positiva!
    3.8.2013
    • Trailrunning 6:08'22.2 Durchschnittliche Herzfrequenz 153 bpm, 49,99 km
      UTNLO ...corre-se muito nesta prova, não é de facto a minha preferida, mas acho que me faz bem fazer uma prova deste género de vez em quando :)
  • 26.7.2013
    • Trailrunning 19:00'00.2 Durchschnittliche Herzfrequenz 133 bpm, 72,00 km
      Gran trail Aneto-Posets - Fiquei sem bateria no relógio às 13h40...mais coisa menos coisa Provavelmente, a melhor prova em que já participei!!! Fui cortado aos 72kms em Eriste devido ao mau tempo...no próximo ano estou de volta!
    13.7.2013
    • Trailrunning 7:00'02.3 Durchschnittliche Herzfrequenz 146 bpm, 48,60 km
      Trip Trail - Sintra, não Correu mal, consegui manter um ritmo razoável, sem arriscar muito...foi bom!
    22.6.2013
    • Radfahren 5:49'38.7 Durchschnittliche Herzfrequenz 131 bpm, 64,75 km
      Serra da estrela - GBES - Parte II depois de almoço, subida à torre
    29.12.2012
    • Laufen 0:44'16 Durchschnittliche Herzfrequenz 171 bpm, 10,07 km
      São Silvestre de Lx... foi fixe! pena que muita malta não respeite os intervalos de tempo preparados pela organização...enfim...
  • 25.12.2012
    • Trailrunning 1:12'34.6 Durchschnittliche Herzfrequenz 152 bpm, 9,65 km
      Voltinha perto de proença à nova, muito fixe, mas nota mental: ver altimetría antes de começar a correr "à balda", ou então não, foi muito bom :)
    9.12.2012
    • Laufen 3:47'45.1 Durchschnittliche Herzfrequenz 151 bpm, 42,67 km
      E já esta, a 1ª Maratona, e um tempo catita para melhorar na próxima! ah, e claro, paragem técnica aos 35kms...
    7.10.2012
    • Trailrunning 7:42'29.1 Durchschnittliche Herzfrequenz 153 bpm, 44,16 km
      GTSA - que grande esfrega fiquei todo partidinho!
    31.8.2012
    • Trailrunning 18:57'03.6 Durchschnittliche Herzfrequenz 140 bpm, 103,0 km
      UTMB - percurso reduzido e fiquei sem bateria ao fim de 15h.
  • 18.11.2011
    • Laufen 1:57'40.3 Durchschnittliche Herzfrequenz 165 bpm, 21,10 km
      Treino Nocturno - Meia Maratona de S. João das Lampas...espetaculo!! organização espetacular! pena q tenha ficado sem GPs aos 5,73kms...
    23.10.2011
    • Trailrunning 2:34'11.2 Durchschnittliche Herzfrequenz 157 bpm, 19,74 km
      Grande Trail de Serra D'Arga, estava a correr muito bem, mas a prova foi cancelada a meio devido às condições atmosféricas...pena percurso espetacular!
    8.10.2011
    • Trailrunning 9:25'22.9 Durchschnittliche Herzfrequenz 134 bpm, 42,00 km
      AX Trail - k42 Correu-me mesmo muito mal: constipado; disenteria; menos uma unha... e ainda consegui espetar um ramo no olho, acho que pior seria difícil! Percurso extremamente técnico, nada facil mesmo, para repetir...naturalmente ! Ah! e ainda fiquei sem pilhas no GPS... e esqueci-me de parar o relógio no final e... acho q foi só isso ...tudo o resto correu bem!!:S
    13.8.2011
    • Trailrunning 5:38'30.2 Durchschnittliche Herzfrequenz 150 bpm, 48,15 km
      duro, mas como eu gosto é disso, decidi fazer mais um km quase no final... ainda fui passado por uns 3 ou 4 à conta disso.
    • UTNLO
      14.8.2011

      III Ultra Trail Nocturno da Lagoa de Obidos - 13-08-2011

      Photo by Scout122
  • 3.7.2011
    • Trailrunning 13:18'19.7 Durchschnittliche Herzfrequenz 133 bpm, 71,18 km
      Grande sorte com o tempo. Prova excelente!!
    • Altimetria_UTSF
      20.6.2011
      Photo by Scout122
    19.12.2010
    • Laufen 0:38'18.9 Durchschnittliche Herzfrequenz 173 bpm, 8,61 km
      por volta dos 4,5kms, senti-me um pouco cansado, mas ainda deu para aguentar o ritmo no fim. Nota mental: preparar melhor a proxima corrida, abusei no principio e n consegui ter um final tão forte como seria suposto
    28.11.2010
    • Laufen 1:03'42.4 Durchschnittliche Herzfrequenz 168 bpm, 12,50 km
      V Grande prémio da Arrabida - Percurso muito bom, pena que a electronica que levei cmg, mt pouca tenha funcionado, e como sempre, parti atrasado, os 1ºs metros o GPS não contou, e fiquei 2 minutos parado após passar a partida a tentar por isto a trabalhar. penso que o tempo oficial de corrida deve andar à volta de 1h05m

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