• 0 Moves
    0:00 Std.
    0,00 km
    0 kcal
  • Besondere Moves
  • 13.11.2013
    • Laufen 2:08'32.3 Durchschnittliche Herzfrequenz 166 bpm, 21,28 km
      halve marathon. Doel 2 uur 10'. Resultaat 2 uur 07' 28! Meteen persoonlijk record! record 10 engelse mijl ook verbeterd. Stond op 1:48.20,8. Nu: 1:36.13,6.
    27.10.2013
    • Laufen 0:56'32.2 Durchschnittliche Herzfrequenz 166 bpm, 10,13 km
      PR op de 10 km! Door weer en wind. Echte herfstrun. Ter voorbereiding van de halve marathon. Doel 10km in 59'. Realisatie 55'51. Erg tevreden!
    21.10.2013
    • Laufen 2:10'07.6 Durchschnittliche Herzfrequenz 133 bpm, 16,31 km
      Lange langzame duurloop. Nog nooit zo lang achter elkaar hardgelopen!
    21.4.2013
    • Laufen 0:58'37.4 Durchschnittliche Herzfrequenz 175 bpm, 10,11 km
      10 km hilversum spieren voor spieren met Meetingpoint. Ondanks toch nog niet geheel herstelde enkel mijn doel gehaald! Dat was de 10K onder het uur.
  • 28.10.2012
    • Laufen 0:56'56.6 Durchschnittliche Herzfrequenz 169 bpm, 10,04 km
      1e keer onder het uur op de 10km! Doel bereikt!! Zonder zooltjes. Rechterknie trekt wat. Volgende keer zooltje rechts en links en schoenzolen eruit.
    23.9.2012
    • Laufen 1:48'20.8 Durchschnittliche Herzfrequenz 164 bpm, 16,31 km
      meegedaan aan Dam tot Dam loop 2012. Voor Max en Jip en Energy4all.nl meegedaan aan Dam tot Dam loop 2012. Voor Max en Jip en Energy4all.nl

3 Fans

  • RUN4FUN_RUNNER
    SpiridonP
    Dirk_Meuleman