• 8 Moves
    5:36 hod.
    46,52 km
    2337 kcal
  • Nejlepší Moves
  • 14.10.2018
    • Jízda na horském kole 4:45'20.5 Průměrná tepová frekvence 136 t/m, 51,30 km
      Ylimaakunnallinen vaellusreitti Lahti-Kouvola eli Nastolan Kouluharju (ABC Nastola) - Nastolan kk - Rakokivi - Uusikylä - Arola - Mankala - Jokue - Kausalan Matkakeidas Iitti - paluu
    • 14.10.2018

      Olet tässä

      14.10.2018

      Hiihtoreitti suoraan fillarit ja patikoijat oikealle

      14.10.2018

      Makeat ruskan värit

      16.10.2018

      Värikäs syksy

    12.10.2016
    • 12.10.2016
      12.10.2016
      12.10.2016
    11.10.2015
    • Přespolní běh 0:48'42.5 Průměrná tepová frekvence 148 t/m, 6,57 km
      Maastojuoksu metsässä, puistossa ja katuvaloaluella.
    • 11.10.2015

      Kaupungintalon puisto ja sähkökeskus.

      11.10.2015

      Näkymä Radiomäeltä Vesijärvelle.

      11.10.2015

      Vesiurut

    25.7.2015
  • 14.6.2015
    11.4.2015
    7.5.2014
    18.4.2014
    • Treking 3:14'02.4 Průměrná tepová frekvence 87 t/m, 10,18 km
      Kouluharju, Kukkasjoki, Seelammi, majavapato, Kinnakoski, Kukkasjoki, Kouluharju 10 km
  • 11.4.2014
    4.4.2014
    • Floorball 1:21'32.2 Průměrná tepová frekvence 104 t/m, 2,33 km
      Pojat vastaan vanhemmat!
    25.3.2014
    • Alpské lyžování 3:33'36.7 Průměrná tepová frekvence 86 t/m, 33,61 km
    31.12.2013
    • Chůze 1:39'48.7 Průměrná tepová frekvence 95 t/m, 9,87 km
      Reippailimme Harrin ja Manun kanssa vuoden 2013 viimeisen setin. Reitin käännekohdassa on Nastolan kunnan ylläpitämä laskettelurinne. Nestehukan ehkäisypaikka löytyi matkan varrelta ihan kirkon kupeesta.
  • 27.10.2013
    • Lezení po skalách 0:30'52.1 Průměrná tepová frekvence 91 t/m
      Enimmäkseen varmistelin lapsia. Sitten vedin kolme lämmittelynousua ja perus- ja alppiliidin. Kiitos varmistajilleni Miialle ja Jonnelle! :-)
    4.6.2013
    20.5.2013
    20.4.2013
  • 14.9.2012
    2.1.2012
    15.12.2011
    13.9.2011
    • Běh 0:31'19.4 Průměrná tepová frekvence 145 t/m, 4,54 km
      Hyvä sykkeinen lenkki. Erittäin pimeää valaisemattomalla metsäosuudella.
  • 4.9.2011
    • Běh 0:22'30.9 Průměrná tepová frekvence 122 t/m, 2,91 km
    31.8.2011
    14.5.2011

18 fanoušků

  • Pancake63
    Cinnaberry
    RUN4FUN_RUNNER
    anukuoppala
    taruelisabeth
    ojmiettinen1
    TapaniSmatt
    Lappis
    smilemaker7
    sukun
    Murtsi80
    TerhoLahtinen
    ponu
    Mixsu
    Kauhia
    markkuimmonen
    miia_kemppi
    Ukkoska